2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Yaxşı Seçimlərə (həftədə 1 porsiya yemək) qrup, halibut, mahi mahi, balığı və sarı üzgəcli tuna daxildir. Qaçılması lazım olan balıqlara qılınc balığı, köpəkbalığı, portağal kobud, marlin və skumbriya daxildir. Tam siyahı üçün bura klikləyin. Hamilə və ya süd verən qadınların yediyi hər hansı balıq yaxşı bişirilməlidir və balıq bişirmək üçün heç vaxt mikrodalğalı sobadan istifadə etməməlidir.
Tarakihi balıqlarında civə çoxdurmu?
O, tuna və skumbriya kimi yağlı balıq növlərini tövsiyə edir, çünki onlar omeqa-3 ilə daha zəngindir və ümumiyyətlə civədə azdır. Qida zəncirində aşağı olan və sonradan civədə daha az olan digər balıqlar bunlardır: tuna balığı, tarakihi, mavi treska, hoki, John Dory, rahib balığı, anbar, ağ yem və sardina.
Hamilə olarkən hansı balıqları yeyə bilərəm?
Civədə az və omeqa-3 yağ turşularında yüksək olan müxtəlif dəniz məhsulları yeyin, məsələn: Somon . hamsi . Siyənək.
Digər təhlükəsiz seçimlərə aşağıdakılar daxildir:
- Krevet.
- Pollock.
- Tilapia.
- Cod.
- Catfish.
- Konservləşdirilmiş yüngül ton balığı.
Qalxan balığın tərkibində civə çoxdurmu?
Yağlı balıqda civə də ola bilər. Buna görə də, hər həftə iki porsiyadan çox yağlı balıq (məsələn, qızılbalıq, alabalıq, sardina, skumbriya) və bəzi yağsız balıqları (məsələn, it balığı, levrek, çipura, turbot, halibut, cır) yeməməlisiniz.
Mavi Grenadierdə civə yüksəkdir?
Merkuri . Yalnız çox az sayda dəniz məhsulları növündə civə var – adətən daha yüksək dərəcəli yırtıcılar (böyük köpəkbalığı kimi) və ya daha yaşlı (Mavi Grenadier) yaşayanlar. Avstraliya dəniz məhsullarının əksəriyyəti risk yaratmır.
Tövsiyə:
Adi məhsullar hamiləlik üçün təhlükəsizdirmi?
Niacinamid və sink təhlükəsizdir və iltihab əleyhinə / sızanaq əleyhinə qulluq üçün təsirli ola bilər. Tövsiyə olunan məhsullar: Adi Niasinamid 10% + Sink 1% Azelaik turşusu suspenziyası 10% Hansı dəriyə qulluq markaları hamiləlik üçün təhlükəsizdir?
Klarinaza hamiləlik üçün təhlükəsizdirmi?
Əgər hamiləsinizsə və ya ana südü ilə qidalandırırsınızsa,həkiminizlə və ya əczaçınızla əlaqədar riskləri və faydaları müzakirə etməmişsinizsə, Clarinase qəbul etməyin. 12 yaşdan kiçik uşaqlara Clarinase verməyin. Paketdə qeyd olunan yararlılıq tarixindən sonra Clarinase qəbul etməyin.
Menstruasiya hamiləlik üçün təhlükəsizdirmi?
Ayın heç bir "təhlükəsiz" vaxtı yoxdur kontrasepsiya olmadan cinsi əlaqədə ola biləcəyiniz və hamilə qalmaq riski olmadığı zaman. Ancaq menstrual dövrünüzdə ən çox məhsuldar olduğunuz zamanlar olur və bu, hamilə qalma ehtimalınızın ən yüksək olduğu vaxtdır.
Ədalət hamiləlik üçün təhlükəsizdirmi?
Ədalət və Hamiləlik Nifedipin C kateqoriyasına aiddir. Hamilə qadınlarda yaxşı nəzarət edilən tədqiqatlar yoxdur. Nifedipin hamiləlik zamanı yalnız mümkün fayda doğmamış körpə üçün mümkün riskdən artıq olduqda istifadə edilməlidir. Hamiləlik zamanı nifedipin qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
Hilsa balığı hamiləlik üçün faydalıdırmı?
Somon, alabalıq, hilsa, skumbriya və sardina kimi yağlı balıqlar həftədə iki dəfədən çox yeyilməməlidir. Təzə ton balığı həftədə iki tikə (həftəlik yağlı balıq qəbulunuzun bir hissəsi kimi) və konservləşdirilmiş ton balığı dörd orta qaba qədər məhdudlaşdırılmalıdır.
