Qan təzyiqində artım müşahidə edildi, lakin yalnız qadınlarda; taurin ilə əlavə edilmiş kişilərdə sistolik, diastolik və ya orta arterial təzyiqdə artım müşahidə edilməmişdir. Bununla belə, hər iki cinsdə taurin əlavəsi əhəmiyyətli taxikardiyaya səbəb olmuşdur.
Taurin yüksək qan təzyiqi üçün zərərlidirmi?
Ürək Sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər
Tədqiqat yüksək taurin səviyyələri ilə ürək xəstəliyindən ölüm hallarının əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olması, həmçinin azalmış xolesterol və qan təzyiqi arasında əlaqə olduğunu göstərir (8). Taurin qan damarlarınızın divarlarındaqan axınına qarşı müqaviməti az altmaqla yüksək qan təzyiqini az altmağa kömək edə bilər.
Taurin ürək döyüntüsünü artırırmı?
Lakin taurinin qəbulu ürək dərəcəsinə, oksigen qəbulu və ya qanda laktik turşunun konsentrasiyasına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərməmişdir. Beləliklə, taurinin məşq performansını necə yaxşılaşdırdığı hələ də aydın deyil.
Həddindən artıq taurinin yan təsirləri hansılardır?
Taurin amin turşusu kimi tanınan üzvi birləşmədir. Amin turşuları insan orqanizminin zülal quruluş bloklarıdır. Bəzi ekspertlər taurinin sağlamlıq üçün faydalarına inanırlar, lakin tədqiqatçılar bu iddiaları təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma aparmalıdırlar.
Yan təsirlərə daxildir:
- ürəkbulanma.
- başgicəllənmə.
- başağrısı.
- gəzməkdə çətinlik.
Kim taurin qəbul etməməlidir?
Uşaqlarda tək amin turşusuəlavələr böyümə problemlərinə səbəb ola bilər. Uzun müddət yüksək dozada tək amin turşuları qəbul etməməlisiniz. Hamilə və ya ana südü verən insanlar taurin əlavələrindən istifadə etməməlidirlər. Ana südü inək südü ilə müqayisədə yüksək səviyyədə taurinə malikdir.
