Saqqız çeynəyəcəksinizsə, saqqızın şəkərsiz olduğundan əmin olun. Ksilitol tərkibli saqqız seçin, çünki o, boşluqlara və lövhəyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Ən yaxşı brendlər Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum və Orbit-dir.
Sağlam saqqız çeynəmək nədir?
Saqqızı sevirsinizsə, ən yaxşısı ksilitol ilə hazırlanmış şəkərsiz saqqız seçməkdir. Bu qaydanın əsas istisnası İBS olan insanlardır. Bunun səbəbi şəkərsiz saqqızın İBS olan insanlarda həzm problemlərinə səbəb ola bilən FODMAP-ları ehtiva etməsidir.
Ekstra saqqız dişlər üçün zərərlidir?
Saqqız çeynəmək potensial olaraq civənin civə amalgam dolgularından ayrılmasına səbəb ola bilər. Saqqız həmçinin dişlərin çürüməsinə və eroziyaya gətirib çıxara bilər, xüsusən də şəkərlə şirinləşdirildikdə. Şəkərlə şirinləşdirilmiş saqqız çeynədiyiniz zaman dişlərinizi və dişlərinizi uzun müddət şəkər vannasında yuyursunuz.
5 saqqız çeynəmək dişlər üçün zərərlidirmi?
Saqqız çeynəmək ağız sağlamlığınız üçün çox pis ola bilər, ağız sağlamlığınız üçün yaxşı və ya ağız sağlamlığınız üçün çox faydalı ola bilər. Hamısı çeynədiyiniz saqqız növündən asılıdır. Əgər siz müntəzəm olaraq tərkibində şəkər olan saqqız çeynəyirsinizsə, o zaman sizdə diş kariyes (diş çürüməsi) inkişaf riski var.
Hər gün saqqız çeynəmək olarmı?
Şəkərli diş ətlərinin tez-tez çeynəməsi diş sağlamlığı problemlərinə səbəb olur diş çürüməsi, çürüklər və saqqız kimixəstəlik. Saqqızdan gələn şəkər dişlərinizi örtür və diş minasını tədricən zədələyir, xüsusən də dişlərinizi dərhal sonra təmizləməsəniz.
