Taha, MD, PhD, Amerika Qastroenterologiya Assosiasiyasının nümayəndəsi, kombuçanın nəcimizə kömək edə biləcəyi ilə bağlı fikirlərini eşitmək üçün. "Kombucha həzmi asanlaşdırmağa kömək edir, çünki tərkibində probiyotiklər var" dedi Valente. “Probiyotiklər bağırsaq sağlamlığı ilə əlaqəli bakteriyalarınız üçün yaxşıdır.
Kombuçanın işlətmə təsiri varmı?
kombuçanın tək başına işlətmə kimi fəaliyyət göstərmə ehtimalı az olsa da, bağırsaqların nizamlılığını dəstəkləyən bir sıra digər həzm təsirləri ola bilər.
Kombucha bağırsaqların boşalmasına səbəb ola bilərmi?
Kombucha fermentasiya prosesi çox böyük olmasa da, bir qədər spirt yaradır. Evdə dəmlənmiş kombuçada spirt səviyyəsi adətən daha yüksəkdir. Həddindən artıq istehlak edilən spirt ertəsi gün boş nəcislərə səbəb ola bilər. Əgər şüşə və ya konservləşdirilmiş kombuça alırsınızsa, etiketi diqqətlə oxuyun.
Kombucha sisteminizi təmizləyirmi?
Çayın fermentasiya prosesi bədəndə detoksifikasiyanı təşviq edə bilən birləşmələr istehsal edir (bir dəqiqədən sonra daha çox). Bu proses sayəsində kombucha digər çaylardan daha çox antioksidant ehtiva edir.
Kombucha əslində nəsə edirmi?
Məhdud sübutlar göstərir ki, kombucha çayı sağlam immun sistemini təşviq etmək və qəbizliyin qarşısını almaq da daxil olmaqla, probiotik əlavələrə bənzər faydalar təklif edə bilər. Hal-hazırda, kombucha çayının insan sağlamlığındakı roluna dair etibarlı tibbi araşdırmalar çoxməhdud - və nəzərə alınmalı risklər var.
