Yarım italyan ətində neçə kalori var?

Yarım italyan ətində neçə kalori var?
Yarım italyan ətində neçə kalori var?
Anonim

1 sendviç üçün: 590 kalori; 13 q yağ (65% DV); 1700 natrium (74% DV); 6 q ümumi şəkər.

İtalyan alt p altarında nə qədər kalori var?

Lakin, qrafikdən kənar dadlı olan əksər yeməklərdə olduğu kimi, hoagies menyudakı ən sağlam şeylər deyil. Əslində, klassik italyan hoagie təxminən var: 700 kalori.

6 düymlük altlıqda nə qədər kalori var?

Menyumuzda fərqli dad və ləzzətləri kəşf etməyə davam edin. Bütün Subway® standart quruluşlu altı düymlük şorbalar, xörəklər və salatlar 600 kalori və ya daha az və çoxlu salatlar və Az Yağ çeşidindəki hər şey daxil olmaqla çeşidimizin çox hissəsi 400 kaloridən aşağıdır.

İtalyan su altıları sağlamdırmı?

İtalyan. Şapiro deyir: "Yeganə əvəzedici keyfiyyət zeytun yağı, ədviyyatlar və tərəvəzlərin olmasıdır". Amma pendir və müxtəlif işlənmiş ət növləri qalib gələ bilməz. “Sadəcə sağlam salami yoxdur.”

Çəkimi saxlamaq üçün nə qədər kalori yeməliyəm?

Bir bələdçi olaraq, sağlam bədən çəkisini saxlamaq üçün kişilərə gündə təxminən 2,500kkal (10,500kJ), qadınlar isə gündə təxminən 2000kkal lazımdır (8, 400kJ).

Tövsiyə: