Düzgün istifadə sağalma və sağalma müddətini yaxşılaşdırır Çiyin, dirsək və ya biləyiniz zədələndikdən sonra sağalma zamanı onu qorumaq üçün qolunuza sapand taxmağınız tələb oluna bilər. Sapan taxmaq qolunuzu bədəninizə qarşı saxlayır və zədədən sonra sağaldığınız zaman qolunuzu çox hərəkət etdirməyinizə mane olur.
Çiyin ağrısı üçün qolumu sapana qoymalıyam?
Bacardığınız qədər çiyninizi dincəlin. Həkiminiz qolunuzu sapand və ya çiyin immobilizerinə qoyubsa, təlimatlara uyğun geyinin. Həkiminiz sizə demədən onu çıxarmayın. Çox sıxdırsa, gevşetin.
Sling çiyin ağrısına kömək edəcəkmi?
Çıxıqlar, ayrılmalar və sınıqlar üçün çiyninizi düzgün vəziyyətə gətirmək üçün həkim köməyinə və sonra sağalarkən onu yerində saxlamaq üçün slingə ehtiyacınız var. Bir çox başqa məsələlərdə həkiminiz ağrı və şişkinliyi az altmaq üçün istirahət, istilik və ya buz, həmçinin aspirin və ya ibuprofen kimi dərmanlar təklif edə bilər.
Hansı zədələr üçün sapand lazımdır?
Sapand bədənin zədələnmiş hissəsini dəstəkləmək və hərəkətsiz saxlamaq (hərəkətsizləşdirmək) üçün istifadə edilən cihazdır. Slinglər bir çox müxtəlif yaralanmalar üçün istifadə edilə bilər. Onlar ən çox sınıq (sınıq) və ya çıxmış qolunuz və ya çiyniniz olduqda istifadə olunur.
Çiyin ağrısından necə dərhal xilas ola bilərəm?
Evdə Qulluq
- 15 dəqiqə çiyin nahiyəsinə buz qoyun, sonra buraxın15 dəqiqə söndürün. Bunu 2-3 gün ərzində gündə 3-4 dəfə edin. …
- Növbəti bir neçə gün üçün çiyninizi dincəlin.
- Yavaş-yavaş adi fəaliyyətinizə qayıdın. …
- İbuprofen və ya asetaminofen (məsələn, Tylenol) qəbul etmək iltihabı və ağrıları az altmağa kömək edə bilər.
