Həm çiy, həm də yetişmiş bananların mədə xorasının sağalmasında çox faydalı olduğu aşkar edilmişdir. Bananlarda xoraya səbəb olan H.pylori-nin böyüməsini maneə törədən müəyyən antibakterial birləşmələr var. Banan mədə şirələrinin turşuluğunu aradan qaldırmaq üçün ən yaxşısıdır, bu da iltihabı azaldır və mədə selikli qişasını gücləndirir.
Mədə xorasını müalicə etməyin ən sürətli yolu hansıdır?
Mədə xorasını necə tez aradan qaldırmaq olar
- Daha çox banan yeyin. Banan təkcə çox sağlam deyil, həm də mədə xorası zamanı sakitləşdirici ola bilər. …
- Kayen bibəri əlavə edin. …
- Kokos üçün seçim edin. …
- Bal seçin. …
- Kələmi sınayın.
Hansı qidalar xoranı sakitləşdirir?
Ən yaxşı: Liflə zəngin qidalar
Alma, armud, yulaf ezmesi və liflə zəngin olan digər qidalar iki şəkildə xoralara xeyirlidir. Lif mədədəki turşu miqdarını azalda bilər, eyni zamanda şişkinliyi və ağrıları azaldır. Tədqiqatlar həmçinin liflə zəngin bir pəhrizin xoraların qarşısını almağa kömək edə biləcəyini göstərdi.
Xoranız varsa yumurta yeyə bilərsinizmi?
Bütün qida qruplarından müxtəlif sağlam qidalar yeyin. Meyvə, tərəvəz, tam taxıl və yağsız və ya az yağlı süd məhsulları yeyin. Bütün taxıllara tam buğdalı çörəklər, dənli bitkilər, makaron və qəhvəyi düyü daxildir. Yağsız ət, quş əti (toyuq və hinduşka), balıq, lobya, yumurta və qoz-fındıq seçin.
Mədə xorası üçün hansı meyvə daha yaxşıdır?
Əgər nə yeməlisənmədə xorası
- gül kələm.
- kələm.
- turp.
- almalar.
- qargilə.
- moruq.
- böyürtkən.
- çiyələk.
