16 Oktyabr 2013 - Tiroid funksiyasının azalması və ya hipotiroidizm adətən çəki artımı ilə əlaqələndirilir. Lakin məşhur inancın əksinə olaraq, normal qalxanabənzər vəzi hormon səviyyələrini bərpa etmək üçün levotiroksin (LT4) ilə effektiv müalicə əksər insanlarda klinik cəhətdən əhəmiyyətli çəki itkisi ilə əlaqəli deyil.
Hipotireozla necə tez arıqlaya bilərəm?
Hipotiroidizmlə arıqlamağa başlamaq üçün bu altı strategiyadan istifadə edin
- Sadə Karbohidratları və Şəkərləri Kəsdirin. …
- Daha çox iltihab əleyhinə qidalar yeyin. …
- Kiçik, Tez-tez Yeməklərə sadiq qalın. …
- Qida gündəliyi tutun. …
- Bədəninizi Hərəkət edin. …
- Tireoid İlaçlarını Təlimatlara uyğun qəbul edin.
Hipotireoz müalicə olunarsa arıqlayacaqsınız?
HİPOTİROİDİZMİ MÜALİCƏ EDİLDİKDƏN NƏ QƏDƏR ÇƏKİ ARTIRMAĞI GÖZLƏMƏ BİLƏRİM? Hipotiroidizmdə çəki artımının çox hissəsi duz və suda yığıldığından, hipotiroidizm müalicə edilərkən kiçik bir (adətən bədən çəkisinin 10%-dən az) çəki itkisi gözlənilə bilər.
Tiroid dərmanı ilə arıqlamaq nə qədər vaxt aparır?
Ümumiyyətlə, insanlar dərmanlarının terapevtik dozasını vurduqdan sonra təxminən üç- altı ay arıqlamağa başlayırlar. İnsanlar qalxanabənzər vəzinin dərmanları ilə təxminən 5-10 funt arıqlayır və ya bədən çəkisinin 10%-dən azını itirirlər.
Arıqlamaq üçün nə qədər vaxt lazımdırhipotiroidizm?
"Bəzən arıqlamaq üçün insanlar kalorilərini çox azaldırlar və bu, tez-tez az yemək və həddindən artıq yemək arasında yaylalara və yo-yoinglərə səbəb olur" Harris deyir. "Tiroid səviyyələrinin normal səviyyəyə qayıtması 3 ilə 6 ay çəkə bilər. Ümumiyyətlə, həftədə bir funt arıqlamaq mümkün və davamlıdır."
