Pəhrizinizdən nə vaxt qaçırsınız?

Mündəricat:

Pəhrizinizdən nə vaxt qaçırsınız?
Pəhrizinizdən nə vaxt qaçırsınız?
Anonim

Pəhriz pozğunluqları çox yaygındır və hər kəsin başına gəlir. Bəzi insanlar yedikləri hər peçenye üçün sonsuz məşq seansları ilə məşğul olurlar. Digərləri depressiyaya düşürlər və ya pəhrizdən tamamilə imtina edirlər. İster inanın, istər inanmayın, bir pis yemək sizi kökəltməyəcək və ya irəliləyişinizi dayandırmayacaq.

Pəhrizimi pozsam nə olar?

Bir araşdırma müəyyən edib ki, bir müddət pəhriz saxladıqdan sonra həddindən artıq yemək daha çox bərəkətli yeməyə gətirib çıxara bilər, çünki bu, bayram və qıtlıq dövrü başlayır. Bu pəhriz pozğunluqları sağlam qidalanmanıza qarşı çıxmaqdan əlavə uzunmüddətli təsirlərə malik ola bilər.

Pəhrizin mümkün xəbərdarlıq əlamətləri hansılardır?

Xəbərdarlıq İşarələri və Simptomları

  • Dramatik çəki itkisi.
  • Arıqlamağı gizlətmək və ya isti qalmaq üçün qat-qat p altarlar.
  • Çəki, qida, kalori, yağ qramı və pəhrizlə məşğuldur.
  • Bütün qida kateqoriyalarına qarşı məhdudiyyətlərə doğru irəliləyərək (məsələn, karbohidratlar yoxdur və s.) müəyyən qidaları yeməkdən imtina edir

Sağlam olmayan arıqlama əlamətləri hansılardır?

Sürətli arıqlamanın digər yan təsirləri bunlardır:

  • Baş ağrıları.
  • Əsəbilik.
  • Yorğunluq.
  • Başgicəllənmə.
  • Qəbizlik.
  • Menstrual pozuntular.
  • Saç tökülməsi.
  • Əzələ itkisi.

Pəhriz saxlayarkən kökəlmək normaldır?

Pəhriziniz. Enerji (yemək) və enerji (bu kalori yandırmaq) arasında balans sizin niyəçəki yüksəlir və enir. Əgər yandırdığınızdan daha çox qəbul etsəniz, kilo alırsınız -- bəzən dərhal. Bu çəki itirmək də çətin ola bilər.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Ən ağrılı şey hansıdır?
Daha çox oxu

Ən ağrılı şey hansıdır?

20 ən ağrılı vəziyyət Claster baş ağrıları. Çoxluq baş ağrısı, həddindən artıq intensivliyi və "klasterlər" şəklində meydana gəlməsi ilə tanınan nadir baş ağrısı növüdür. … Herpes zoster və ya şingli. … Donmuş Çiyin. … Ürək böhranı.

Çesil çimərliyi kitabında?
Daha çox oxu

Çesil çimərliyi kitabında?

Çesil Sahilində - İngilis yazıçısı Yan Makyuanın 2007-ci il romanıdır. O, 2007 Booker Prize qısa siyahısı üçün seçildi. Çesil Sahilində kitabı necə bitir? “On Chesil Beach”in sonu ürəkaçan dərəcədə faciəvidir. Edvard və Florensiyanın bir-birlərinə necə aşiq olduqlarını və mürəkkəb keçmişlərinə necə qalib gəldiklərini izlədikdən sonra cütlüyün evliliklərini tamamlamaq cəhdi fəlakətlə başa çatır.

Giqanotosaurus paket ovçusu idi?
Daha çox oxu

Giqanotosaurus paket ovçusu idi?

Giqanotosaurus Argentinosaurusda Ola bilər 50 tonluq argentinosaurus argentinosaurusda tam yetkin bir Giqanotosaurusun belə yerə yıxılmasını təsəvvür etmək çətin olduğundan, yalnız fraqmentar qalıqlardan məlum olsa da, Argentinosaurus bütün zamanların ən böyük məlum quru heyvanlarından biridir.