2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Stimulyasiya Shakti Mat qan dövranını artırır, bu da oynaqlara, sümüklərə, əzələlərə və digər zədələnmiş toxumalara oksigen, qida, ağrı azaldan və iltihab əleyhinə hormonlar gətirməyə kömək edir..
Şakti ayaq altıları həqiqətən işləyirmi?
Şakti Mat sərtliyimin bir hissəsini yüngülləşdirdi və sonradan məni üşümüş hiss etdi, eyni zamanda bədənimə sızan xoş bir zəriflik hiss etdi - eyni şəkildə masajdan sonra yuxulu ola bilərsiniz, lakin sonra daha enerjili."
Akupressura döşəyi üzərində nə qədər uzanmalısınız?
Akupressura ayaq altılarına alışmaq bir az vaxt apara bilər. Sünbüllər kəskindir və bədəni qızdırmağa və yaxşı hiss etməyə başlamazdan əvvəl bir neçə dəqiqə ərzində narahatlıq və ya ağrıya səbəb ola bilər. Maksimum nəticə əldə etmək üçün matdan hər gün 10-20 dəqiqə ərzindəistifadə edin. Nəfəs almağı və bədəninizi şüurlu şəkildə rahatlamağı məşq etməyi unutmayın.
Shakti Mat-dan çox istifadə edə bilərsiniz?
Şakti sessiyasının vaxtı və ya tezliyi üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur və Mat üzərində yuxuya getmək tamamilə normaldır. Tam akupressura effektini yaşamaq üçün 15 dəqiqə və ya daha çox hədəf almağınızı tövsiyə edirik.
Şakti Matda nə qədər qalmalıyam?
İlkin olaraq döşəkdə 10-15 dəqiqə kifayət ola bilər, lakin siz seanslarınızı tədricən 20-40 dəqiqəyə artıra bilərsiniz. Döşəmədə daha çox vaxt keçirməyiniz və ya hətta onun üstündə yatmağınızın əhəmiyyəti yoxdur. istifadə edinShakti Mat vaxtınız olanda və istək hiss etdiyiniz zaman, mümkünsə hər gün, daha yaxşı olar!
Tövsiyə:
Nanə yarpaqlarının suda faydaları nələrdir?
Nanə suyunun mentol keyfiyyətinin burun keçidlərini təmizləməyə kömək etdiyi göstərilmişdir. Tədqiqatlar göstərir ki, nanə ağızda pis qoxuya səbəb olan bakteriyaları az altmağa kömək edə bilər. Nanə suyunun antibakterial keyfiyyəti onu gün ərzində nəfəsinizi təzələmək üçün əla içki edir.
Hovuz suyunda boratın faydaları nələrdir?
Boratlar iki şəkildə kömək edir: 1. Onlar yaxşı tamponlardır, buna görə də ümumiyyətlə kireçlənmənin qarşısını alır 2. Kalsiumun əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün az qala xelat kimi bağlayırlar Bundan əlavə, hovuzdakı boratlar verə bilər.
Turpun faydaları nələrdir?
Turp antioksidantlar və kalsium və kalium kimi minerallarla zəngindir. Bu qidalar birlikdə yüksək qan təzyiqini aşağı salmağa və ürək xəstəliyi riskinizi az altmağa kömək edir. Turp həm də qan axını yaxşılaşdıran təbii nitratların yaxşı mənbəyidir.
Baobab yağının saç üçün faydaları nələrdir?
Baobab yağında olan yüksək omeqa-3 yağ turşusu da saçlarınız üçün faydalıdır. Saç maskası və ya saç kremi kimi istifadə edildikdə, baobab yağı quru saçları nəmləndirməyə və zəif, kövrək saçları gücləndirməyə kömək edə bilər. Baobab meyvəsi və yağında yüksək protein yoxdur.
Şam qozu yağının faydaları nələrdir?
PNO və PNLA potensial sağlamlıq faydalarına malikdir, lakin əsasən hüceyrə mədəniyyəti və heyvan təcrübələrində tədqiq edilmişdir. PNLA antiinflamatuar və immunomodulyator təsirlərə malikdir və model sistemlərdə xərçəng metastazının qarşısını alır.
