Donuz pirzolası, digər ət pirzolası kimi, donuzun onurğasına perpendikulyar olaraq çəkilmiş bel kəsimidir və adətən qabırğa və ya fəqərənin bir hissəsidir. Donuz pirzolası emal olunmamış və digər kəsiklərə nisbətən daha arıqdır. Pirzola adətən fərdi porsiya kimi verilir. Donuz əti dünyada ən çox istehlak edilən ətlərdən biridir.
Donuz ətində nə qədər kalori var?
Orta donuz ətinin kalori sayı təxminən 200-250 kaloridir.
6 düymlük donuz ətində nə qədər kalori var?
6 unsiya sümüksüz donuz ətində 315 kalori var.
Pəhrizdə donuz pirzolası yemək yaxşıdırmı?
Donuz əti dəmir və sink kimi bədəninizin işləməsi üçün lazım olan müəyyən vitamin və mineralların zəngin mənbəyidir. O, həmçinin yüksək keyfiyyətli protein əla mənbəyidir. Az miqdarda işlənmiş, yağsız, tam bişmiş donuz əti pəhrizinizə əlavə edildikdə müəyyən faydalar verə bilər.
4 unsiyalıq donuz əti nə qədər böyükdür?
Bir "pint" şarküteri qabı 16 unsiya və ya təxminən 2 stəkan tutur. 3 oz porsiya ölçüsünə görə bir kart göyərtəsinə bənzəyir ▪ 1 unsiya bişmiş ət 3 zarın ölçüsünə bənzəyir. 1 düymlük küftə təxminən bir unsiyadır. 4 unsiya çiy, yağsız ət bişirildikdən sonra təxminən 3 unsiya təşkil edir.
