100 q toyuq tikkasında mövcud olan orta kalori miqdarı 150 kaloridir.
Pəhriz saxlayaraq toyuq tikka yeyə bilərəm?
Sadəcə restoranlarda hazırlanan qızardılmış toyuq və ya bibərli toyuqdan qaçın, çünki onlar kalorilərlə doludur. Daha yaxşısı, ən yaxşı fayda üçün evdə hazırlanmış toyuq tikka, təndir və ya qovrulmuş toyuq, toyuq şorbası və ya toyuq salatı yeyin."
Toyuq tikka sağlamdırmı?
Hind yeməklərində ən çox sifariş edilən yeməklərdən biridir. Ancaq əvvəlcə az yağlı olan bir çox hind yeməkləri kimi, toyuq tikka masala üçün müasir resept başqa bir şey deyil. Orta hesabla bir porsiyada 1249 kalori və 90,8 qram yağ var. Bunun çox hissəsi yağ və qalın kremdən gəlir.
Toyuq tikka budunda nə qədər kalori var?
Toyuq Budu: 109 Kalori Protein: 13,5 qram. Karbohidratlar: 0 qram. Yağ: 5,7 qram.
Bir tikə təndir toyuqunda nə qədər kalori var?
Təndirli toyuqun kalorisi
Bir parça təndir toyuqunun (200 qr) orta kalori miqdarı təxminən 265 kaloridir.