Su sıçraması və ya suda gəzinti üzgüçünün şaquli vəziyyətdə olarkən başını suyun səthindən yuxarı tutmaq üçün edə biləcəyi şeydir, lakin bunun öhdəsindən gəlmək üçün kifayət qədər istiqamətli itki təmin etmir. ətalət və üzgüçünü hər hansı xüsusi istiqamətə itələyin.
Suya basmaq nə sayılır?
Treading Water nədir? Su ilə üzgüçülük üzgüçüyə başı suyun üstündəolmaqla, əsasən stasionar vəziyyətdə dik qalmasına imkan verən bir texnikadır. Əllər əyilmə hərəkəti ilə hərəkət edir, ayaqlar isə brassla və ya qayçı ilə vuruşur.
Suyu təmizləmək nədir və nə üçün vacibdir?
Təkmə suyu dik vəziyyətdə üzərkən başınızı suyun üstündə saxlamaq qabiliyyətidir. Bu bacarıq təkcə daha qabaqcıl idmançılar və su polosu oyunçuları üçün vacib deyil, həm də suyun əsas təhlükəsizliyi üçün əsasdır. Ehtiyac yaranarsa, çox enerji sərf etmədən yerində üzə bilmək vacibdir.
Suda gəzməyin sirri nədir?
Qollarınız və ayaqlarınız sizi suda saxlamaq üçün işlədiyi üçün gövdəniz hərəkətsiz qalmalıdır. Suda qolunuzu yatay olaraq irəli və geri hərəkət etdirin. Onları yuxarı və aşağı hərəkət etdirmək sizi ətrafa fırlanmağa vadar edəcək, bu da enerji sərf edir! Avuçlarınız qollarınızın hərəkət etdiyi istiqamətə baxmalıdır.
Suya basmaq insultdurmu?
Suyun təmizlənməsi: Əsas addımlar. Suya necə basmağı öyrənmək, uşağınızın etdiyi digər vuruşlara çox bənzəyiröyrənəcək. İlk dəfə başladıqları zaman bir az çətinlik çəksələr də, məşq və səbirlə suyu rahatlıqla keçə biləcəklər.
