Bədən Vəziyyəti Suda gəzərkən bədəniniz dik, başınız səthdən yuxarıda qalır. Əgər şaquli deyilsinizsə, siz texniki cəhətdən üzgüçülük edirsiniz, ayaqla deyilsiniz! Qollarınız və ayaqlarınız sizi suda saxlamaq üçün hərəkət edir, baxmayaraq ki, müvəqqəti olaraq yalnız qollarınızla və ya sadəcə ayaqlarınızla addımlaya bilərsiniz.
Suya ayaq basarkən hansı əzələlər işləyir?
Suya basdığınız zaman səthdə təzyiq yaradırsınız; qarın nahiyəniz və omba, arxa və sinə əzələləri, hətta ayaqlarınız və əlləriniz hamısı suya qarşı geri itələmək və bədəninizin şaquli mövqeyini saxlamaq kimi ağır işi yerinə yetirmək üçün işə götürülür. belə qeyri-sabit mühitdə.
Su süzmək üçün hansı üsullar var?
Suda gəzərkən bədəniniz şaquli olmalıdır. Əgər belə deyilsə, siz ayaq basmaqdansa üzmək istəyirsiniz! Qollarınız və ayaqlarınız sizi suda saxlamaq üçün işlədiyi üçün bədəniniz güclə yuxarı və aşağı salınmalı, gövdəniz hərəkətsiz olmalıdır. Siz müvəqqəti olaraq yalnız qollarınızla və ya sadəcə ayaqlarınızla addımlaya bilərsiniz.
Su sıçramaq niyə bu qədər çətindir?
Arxada üzmək, bədəni yuxarıya doğru hərəkət etdirmək üçün əzələlərdən istifadə etməkdən daha asandır (bu, suda ayaq basmaqdır). Yaş p altarın çəkisi su ilə keçməyi daha da çətinləşdirir və bu təcili hallarda uşaq geyindirilə bilər. Suda üz-üzə üzmək insanların üzməsinin ən təbii yoludur.
Suda nə qədər davam edə bilərsiniz?
| Survival əsaslar. Orta fiziki hazırlığı və çəkisi olan şəxs xilasedici jiletsiz 4 saata qədər və ya həqiqətən uyğundursa, 10 saata qədər suda gedə bilər. Əgər şəxsin bədən forması əlverişlidirsə, o, arxasında üzərəkdaha çox sağ qala bilər.
