Flexion hamstrings və biceps femoris biceps femoris Funksiyası tərəfindən həyata keçirilir. Biceps femorisin hər iki başı diz əyilməsini həyata keçirir. Uzun baş çanaq sümüyündən əmələ gəldiyi üçün omba uzanmasında iştirak edir. Biceps femorisin uzun başı omba uzadıldıqda (aktiv çatışmazlıq səbəbindən) daha zəif diz bükülür. https://en.wikipedia.org › wiki › Biceps_femoris_muscle
Biceps femoris əzələsi - Wikipedia
və daha az dərəcədə qastroknemius və popliteus popliteus Əzələnin anatomik terminləri
Ayaqdakı popliteus əzələsi gəzərkən dizlərin kilidini açmaq üçün istifadə olunur, yeriş dövrünün qapalı zəncir hissəsi zamanı (birində ayağın yerlə təmasda olması) bud sümüyü tibia üzərində yanal olaraq fırlanması. https://en.wikipedia.org › wiki › Popliteus_muscle
Popliteus əzələsi - Wikipedia
. Fleksiya diz arxasındakı yumşaq toxumalar tərəfindən məhdudlaşdırılır.
Dizin əyilməsi zamanı hansı əzələlər daha vacibdir?
Dizin əsas fleksorları sözdə hamstring əzələləri, yarımmembranoz, semitendinosus və iki başlı femorisdir. Dizi bükməklə yanaşı, hamstring əzələləri də ombanı uzadır.
Hansı əzələlər ayağını dizdə bükür və uzadır?
Quadriseps femoris bədənin ən güclü əzələ qruplarından biridir və bud sümüyünün ön tərəfini əhatə edir. Buəzələ qrupunun ümumi funksiyası var. Ayağı diz ekleminde uzatırlar. Rectus femoris bud oynağının sabitləşdirilməsində və budun əyilməsinə kömək etməkdə əlavə rola malikdir.
Dizinizin altındakı əzələ nə adlanır?
Buna Əzələləri
Dizin bir az altında baldırın arxa hissəsində baldır əzələləri, soleus və gastrocnemius yerləşir. Baldır əzələləri əsasən ayaq və ayaq biləyinin hərəkətini idarə edir, lakin diz arxasındakı digər əzələlərlə yanaşı diz hərəkətlərində də kiçik bir rol oynayır. Baldır yırtığı və a kimi xəsarətlər baldır ağrısının ümumi səbəbidir.
Dizin altındakı əzələ nədir?
Quadriseps dizini düzəldən dörd əzələdir. Hamstrings budun arxasında dizini əyən üç əzələdir. Gluteus əzələləri – gluteus medius və minimus – həm də gluteus kimi tanınan ombalardadır; bunlar dizin yerləşdirilməsi üçün də vacibdir.
