Ceyran Planörləri qənaətcil məşq maşınlarıdır. Onlar kalorilərinizi yandırmaq və ürək-damar sisteminizi işləmək üçün effektiv üsul təklif edirlər. Ceyran məşqi az təsirlidir və bir fitnes seansında altıdan on fərqli məşq təklif edir. O, kilo arıqlamanıza kömək etdiyini iddia edir, əzələ tonusunu və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Ceyran arıqlamaq üçün yaxşıdır?
Yanılan kalorilər
İstehsalçıya görə, 150 funt çəkisi olan insan Gazelle Supreme-də 30 dəqiqəlik məşq zamanı təxminən 260 kalori yandıra bilər. Bu, layiqli bir klipdə velosiped sürərkən yandıracağınız, lakin eyni müddət ərzində qaçışda yandıracağınızdan azdır.
Ceyran gəzmək qədər yaxşıdır?
Ceyran bir məşq seansında həm aerobik, həm də müqavimət təlimini təmin edir. Ceyran sizə dartıcı təsirlər və bədəninizə zərər verən hərəkətlər olmadan dartılma, gəzinti, qaçış, xizək sürmə, aerobik rəqs və müqavimət məşqlərinin bütün üstünlüklərini verir.
Tony Little Ceyran yaxşı məşqdirmi?
Hər hansı digər məşq avadanlığında olduğu kimi, Ceyran sağlamlıq və fitnes üçün faydalar təmin edəcək yalnız siz ondan müntəzəm və düzgün istifadə etsəniz. Ceyranın bəzi modelləri bədəninizin ağırlığından başqa heç bir müqavimət göstərmir. … Maşından daha az müqavimətlə istifadə kardio məşqləri üçün daha yüksək intensivlikli məşqlər yaradır.
Ceyran Kənarıdıreffektiv?
Çox aşağı büdcəli elliptiklərlə müqayisədə Gazelle Edge yaxşı alışdır - lakin keyfiyyətli elliptiklərlə müqayisədə onun əhəmiyyətli çatışmazlıqları var. Müştərilərin gövdəyə qarşı həqiqətən zərif olduğu Gazelle Edge planerinin rəyləri bizi ən çox heyran edir. … Amma ümumilikdə biz Gazelle Edge-ə beş potensial ulduzun yalnız 1,5-ini veririk.
