A qaraciyər funksiyasının zəifləməsi xüsusilə qarın ətrafında çəki artımına səbəb ola bilər. Qaraciyəriniz yağ metabolizmasını effektiv şəkildə tənzimləyə bilmədikdə, qaraciyər hüceyrələrində çoxlu yağ yığılaraq qaraciyərin yağlanmasına səbəb ola bilər.
Ləng qaraciyərin əlamətləri hansılardır?
QARƏYƏRİNİZİN ÇƏKİL OLDUĞUNU Kəskin Əlamətlərə daxildir:
- Özümü ləng, yorğun və daim yorğun hiss edirəm.
- Ağ və ya sarı örtüklü dil və/və ya ağız qoxusu.
- Çəki artımı – xüsusilə qarın ətrafında.
- İstək və/və ya qan şəkəri ilə bağlı problemlər.
- Baş ağrıları.
- Pis həzm.
- Yağlı yeməklərdən sonra ürəkbulanma hissi.
Pis qaraciyər arıqlamağınıza mane ola bilərmi?
Qaraciyər yağlanması mənim arıqlamağımı çətinləşdirə bilərmi? Yağlı qaraciyər xəstəliyi arıqlamağınızı çətinləşdirməməlidir. Bununla belə, arıqlamaq üçün ciddi yemək və məşq planına əməl etməli olacaqsınız.
Ləng qaraciyərdən necə qurtulursunuz?
Yeyin: Bədəninizin toksinləri daha asan bağlayıb xaric edə bilməsi üçün həll olunan və həll olunmayan liflə zəngin qidalar; Brokoli, lobya, çay, brüssel kələmi, kələm, gül kələm, kələm, mərcimək, turp, şalgam kimi detoksifikasiyaya kömək edən çoxlu tərəvəzlər; Həzmi asanlaşdırmaq üçün təbii fermentlərlə zəngin qidalar və …
Qaraciyəriniz çəkinizə necə təsir edir?
Əksər insanlar zəhərli maddələrə görə həddindən artıq yüklənmiş qaraciyərlə mübarizə aparırpəhriz və həyat tərzi. Bu o deməkdir ki, onların bədənləri həzm və yağların parçalanmasında təsirsizdir, nəticədə çəki artımı, ağırlıq, şişkinlik və lənglik hissi yaranır. Beləliklə, qaraciyərin rolu effektiv dövriyyə, metabolizm və yağların parçalanması üçün çox vacibdir.
