2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Əksər hallarda semptomlar heç bir xüsusi müalicə olmadan yaxşılaşacaq. Bu cür diz ağrısı ilə həyatın sonrakı dövrlərində ümumiləşdirilmiş diz-oynaq artriti arasında heç bir əlaqə yoxdur. Məşq proqramını ilk dəfə başlatdığınız zaman simptomların qısa müddətə artması normaldır.
Ön diz ağrısını müalicə etmək olar?
Əksər hallarda vəziyyəti düzəltmək və ya müalicə etmək olmur, lakin zamanla yaxşı idarə oluna bilər. Seçimlər arasında ağrıkəsici dərmanlar, kilo itkisi, fizioterapiya, oynaq inyeksiyaları və bəzi hallarda cərrahiyyə daxildir. Əgər artıq çəki varsa, çəki itirmək çox vaxt uğurlu ola bilər.
Diz ön hissəsində ağrıları necə dayandırırsınız?
Ön diz ağrısını aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz sadə dəyişikliklər var
- Fəaliyyət Dəyişiklikləri. Ağrı yox olana qədər dizinizi incidən fəaliyyətləri dayandırın. …
- Fiziki Müalicə Məşqləri. …
- Buz. …
- Ortopediya və Ayaqqabı. …
- Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP)
Diz ön hissəsində ağrıya səbəb nədir?
Dizin ön hissəsində ağrılar diz qapağı düzgün hərəkət etmədikdə və bud sümüyünün aşağı hissəsinə sürtdükdə başlar. Bu səbəb ola bilər: Diz qapağı anormal vəziyyətdədir (həmçinin patellofemoral oynağın zəif düzülməsi də deyilir). Budun ön və arxasında əzələlərdə sıxlıq və ya zəiflik var.
Ön diz ağrısı nə qədər davam edir?
Sadəgərginliklər və ya burulmalar bir-iki həftə davam edə bilər. Artroskopik cərrahiyyə tələb edən daha geniş xəsarətlərin sağalması bir aydan üç aya qədər çəkə bilər. Dizdəki böyük travmatik zədələrin sağalması bir ilə qədər çəkə bilər.
Tövsiyə:
Gərginlik baş ağrıları keçəcəkmi?
İkinci dərəcəli gərgin baş ağrıları adətən əsas səbəbi müalicə etdikdən sonra yox olur. İlkin gərgin baş ağrıları adətən ibuprofen (Advil) kimi qeyri-steroid antiinflamatuarlar da daxil olmaqla ənənəvi baş ağrısı müalicələrinə yaxşı cavab verir.
Boyun ağrıları ciddi ola bilərmi?
Nadir hallarda boyun ağrısı daha ciddi problemin əlaməti ola bilər. Boyun ağrınız uyuşma və ya qollarınızda və ya əllərinizdəgüc itkisi ilə müşayiət olunursa və ya çiyninizdə və ya qolunuzda şiddətli ağrı varsa, tibbi yardım axtarın. Boynumu ciddi şəkildə incitdiyimi necə bilə bilərəm?
Baş ağrıları doğuşun yaxınlaşmasının əlamətidirmi?
Bununla belə, əgər siz parlaq qırmızı qanaxma (solğun çəhrayı və ya tünd qəhvəyi deyil), suyunuz pozularsa (xüsusilə maye yaşıl və ya qəhvəyi və ya pis qoxuya malikdirsə), körpəniz az aktivdir və ya baş ağrınız, görmə problemləriniz və ya qəfil şişiniz var.
Böyrək daşı ağrıları varmı?
Böyrək daşının simptomlarına aşağıdakılar daxildir: Belə və ya bədəninizin yan hissəsində ağrı hissi. Bu ağrı gəlib keçə bilən küt ağrı kimi başlaya bilər. O, həmçinin ağırlaşa və təcili yardım otağına səfərlə nəticələnə bilər. Böyrək daşından yaranan ağrı haradadır?
Diz üstə, yoxsa diz çökərək istifadə etməliyəm?
Hal-hazırda hər iki forma mövcuddur. Onların hər ikisi hələ də məqbuldur. Amerika və Britaniya İngilis dillərində knelt hələ dəiki ən çox yayılmışdır. İngilis ingiliscə danışanlar amerikalılar qədər diz çökərək danışmırlar, lakin bu ingilis dilinin həmin versiyasında da populyarlıq qazanır.
