Əksər hallarda semptomlar heç bir xüsusi müalicə olmadan yaxşılaşacaq. Bu cür diz ağrısı ilə həyatın sonrakı dövrlərində ümumiləşdirilmiş diz-oynaq artriti arasında heç bir əlaqə yoxdur. Məşq proqramını ilk dəfə başlatdığınız zaman simptomların qısa müddətə artması normaldır.
Ön diz ağrısını müalicə etmək olar?
Əksər hallarda vəziyyəti düzəltmək və ya müalicə etmək olmur, lakin zamanla yaxşı idarə oluna bilər. Seçimlər arasında ağrıkəsici dərmanlar, kilo itkisi, fizioterapiya, oynaq inyeksiyaları və bəzi hallarda cərrahiyyə daxildir. Əgər artıq çəki varsa, çəki itirmək çox vaxt uğurlu ola bilər.
Diz ön hissəsində ağrıları necə dayandırırsınız?
Ön diz ağrısını aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz sadə dəyişikliklər var
- Fəaliyyət Dəyişiklikləri. Ağrı yox olana qədər dizinizi incidən fəaliyyətləri dayandırın. …
- Fiziki Müalicə Məşqləri. …
- Buz. …
- Ortopediya və Ayaqqabı. …
- Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP)
Diz ön hissəsində ağrıya səbəb nədir?
Dizin ön hissəsində ağrılar diz qapağı düzgün hərəkət etmədikdə və bud sümüyünün aşağı hissəsinə sürtdükdə başlar. Bu səbəb ola bilər: Diz qapağı anormal vəziyyətdədir (həmçinin patellofemoral oynağın zəif düzülməsi də deyilir). Budun ön və arxasında əzələlərdə sıxlıq və ya zəiflik var.
Ön diz ağrısı nə qədər davam edir?
Sadəgərginliklər və ya burulmalar bir-iki həftə davam edə bilər. Artroskopik cərrahiyyə tələb edən daha geniş xəsarətlərin sağalması bir aydan üç aya qədər çəkə bilər. Dizdəki böyük travmatik zədələrin sağalması bir ilə qədər çəkə bilər.
