Uzun müddət ərzində həddindən artıq miqdarda qəbul edildikdə, kofein əsasən aşağıdakı xüsusiyyətlərdən ibarət olan spesifik toksidrom (kofeinizm) əmələ gətirir: Mərkəzi sinir sistemi (CNS) – Baş ağrısı, başgicəllənmə, narahatlıq, təşviş, titrəmə, perioral və ekstremal karıncalanma, çaşqınlıq, psixoz, qıcolmalar.
Kofeinizmin səbəbi nədir?
Kofeinizm kofeinin həddindən artıq istehlakı nəticəsində yaranan sərxoşluqdur. Bu intoksikasiya həddindən artıq miqdarda kofein istehlakı ilə əlaqəli müxtəlif xoşagəlməz fiziki və psixi simptomları əhatə edir. Kofein dünyada ən çox istehlak edilən dərmanlardan biri hesab olunur.
Kofeinin təsirləri nələrdir?
Kofein bədən tərəfindən yaxşı mənimsənilir və qısamüddətli təsirlər adətən qəbul edildikdən 5 ilə 30 dəqiqə sonra müşahidə olunur. Bu təsirlərə artan tənəffüs və ürək döyüntüsü, artan zehni sayıqlıq və fiziki enerji daxil ola bilər. Fərddən asılı olaraq bu təsirlər 12 saata qədər davam edə bilər.
Sisteminizdə kofein yığılırmı?
Hər gün kofein qəbul etdiyiniz zaman, bir stimullaşdırıcı olaraq daha az təsirli olur. Bədəniniz buna dözümlülük yaradır.
Kofein sisteminizdə nə qədər qalır?
Qanınızdakı kofeinin səviyyəsi təxminən bir saat sonra zirvəyə çatır və əksər insanlar üçün bu səviyyədə bir neçə saat qalır. Altı saat sonrakofein istehlak edilir, yarısı hələ də bədəninizdədir. Kofeini qanınızdan tamamilə təmizləmək 10 saata qədər çəkə bilər.
