Ön çarpaz bağ (ACL) diz oynağınızı sabitləşdirməyə kömək edən əsas bağlardan biridir . ACL bud sümüyünüzü (femur) baldır sümüyünüzlə birləşdirir. Tibia /ˈtɪbiə/ (çox tibiae /ˈtɪbii/ və ya tibias), həmçinin baldır sümüyü və ya baldır sümüyü olaraq da bilinir, daha böyükdür, daha güclüdür., və onurğalılarda dizin altındakı ayağın iki sümüyünün ön (ön tərəfi) (digəri sümük sümüyünün arxasında və xaricdə olan fibuladır) və dizini topuq sümükləri ilə birləşdirir. https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
Tibia - Vikipediya
(tibia). O, ən çox ani dayanma və istiqamət dəyişikliyi ilə əlaqəli idman zamanı cırılır - məsələn, basketbol, futbol, tennis və voleybol.
Çarmıx bağın müalicəsi nədir?
ÖÇB zədəsinin tibbi müalicəsi bir neçə həftəlik reabilitativ terapiya ilə başlayır. Fiziki terapevt sizə davamlı nəzarət altında və ya evdə yerinə yetirəcəyiniz məşqləri öyrədəcək. Siz həmçinin dizinizi sabitləşdirmək üçün breket taxa və dizinizə ağırlıq verməmək üçün bir müddət qoltuq altılardan istifadə edə bilərsiniz.
Ön çarpaz bağ özünü sağalda bilərmi?
Bu bağa qan tədarükü olmadığı üçün ACL öz-özünə sağala bilməz. İdmanda tələb olunan kəskin hərəkətləri təhlükəsiz yerinə yetirmək üçün ACL lazımdır, çünki adətən idmançılar üçün cərrahi əməliyyat tələb olunur.
Necə düzəldin aön çarpaz bağ zədəsi?
Ön çarpaz bağ (ACL) zədələri üçün cərrahiyyə ÖÇB-nin rekonstruksiyasını və ya təmirini əhatə edir. ACL rekonstruksiya cərrahiyyəsi ligamenti əvəz etmək üçün greftdən istifadə edir. Ən çox rast gəlinən greftlər diz qapağının tendonu (patellar tendon) və ya hamstring vətərlərindən biri kimi öz bədəninizin bir hissəsini istifadə edən avtogreftlərdir.
ACL yırtığı əməliyyatsız sağalda bilərmi?
Ancaq tam ACL gözyaşları əməliyyat olmadan sağalmaz. Fəaliyyətləriniz dizdə dönmə hərəkətləri etməyi əhatə etmirsə, fiziki terapiya reabilitasiyası sizə lazım olan hər şey ola bilər. Xüsusi məşqlər cırıq ACL-ni kompensasiya etmək və oynağı sabitləşdirmək üçün diz ətrafındakı əzələləri məşq etməyə kömək edə bilər.
