Niyə ayağımda əyrilik hiss olunur?

Mündəricat:

Niyə ayağımda əyrilik hiss olunur?
Niyə ayağımda əyrilik hiss olunur?
Anonim

Ayaq barmağınızdan biri və ya bir neçəsi əyri və ya əyilmişdirsə, çəkic, çəkic və ya pəncə barmağınız ola bilər. Ayağınızın qəribə forması var, çünki barmağınızı əhatə edən əzələlər, vətərlər və ya bağlar balanslaşdırılmış deyil. Bu, ayaq barmaqlarının qəribə vəziyyətdə əyilməsinə səbəb olur.

Ayağınızın düzlənmədiyini necə bilirsiniz?

Ayaqların düzgün düzülmədiyini müəyyən etməyin yollarından biri ayaqqabılarınızdakı geyim nümunələrinə baxmaqdır. Aşınma sahələri ayağın yer səthinə ən çox təzyiq göstərdiyi yeri göstərir. Aşınma nümunələri qeyri-bərabərdirsə, bu, ayaqlarınızın düzgün hizalanmadığının yaxşı göstəricisidir.

Niyə ayağım yan tərəfə dönür?

Ayaq supinasiyasına nə səbəb olur? Supinasiya adətən ayağınızın quruluşu ilə bağlı irsi problemin nəticəsidir. Başqa sözlə, ailələrdə işləyə bilər. Supinasiya həmçinin ayağınızın, topuğunuzun və ayağınızın bəzi əzələlərindəki zəiflikdən də yarana bilər.

Ayağımın düzülməsini necə düzəldə bilərəm?

Yürüşünüzün düzəldilməsi

  1. Ayaqlarınızı dəstəkləmək və bədəninizin ağırlığını daha bərabər paylamaq üçün ortopedik geyinin.
  2. Balansınız üzərində işləyin. …
  3. Ayaqlarınızı, topuqlarınızı və baldırlarınızı sıxmamaq üçün onları dartın.
  4. Daban-ilk yerişdən fərqli olaraq, ilk növbədə ayağınızın topları üzərində yeriməyə diqqət edin.

Niyə ayağım çölə əyilir?

Həddindən artıq pronasiya edən insanlar ayaqlarını içəriyə doğru yuvarlayırlardabanın xarici hissəsi ilə təmasda olmaq və ayaqları çox düzləşdirmək. Supinasiya edənlər ayağını kifayət qədər içəriyə çevirmirlər. Bu, ayaq biləyinəyük qoyur və topuğun çölə doğru yuvarlanmasına səbəb ola bilər ki, bu da yaralanmaya səbəb ola bilər.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Dori valideynlərini tapırmı?
Daha çox oxu

Dori valideynlərini tapırmı?

Yaxşı xəbər budur ki, Dori nəhayət valideynlərini tapır. Dorinin valideynləri (Eugene Levy və Diane Keaton tərəfindən gözəl səslənir) onu sevirdilər. Və nəhayət, Dori onları xatırlayır. Onların ona “Sadəcə üzməyə davam et” mahnısını oxumağı öyrətdiklərini xatırlayır.

Həmləndiricidən nə vaxt istifadə edilməlidir?
Daha çox oxu

Həmləndiricidən nə vaxt istifadə edilməlidir?

Ən yaxşı nəticə üçün nəmləndiricilər və nəmləndiricilər səhər (günəş kremindən əvvəl) və gecə tətbiq edilməlidir. Dr. Quanche əlavə edir: “Nəmləndiricinizi tətbiq etdikdən sonra nəmləndirici losyonlar və ya kremlər tətbiq edə bilərsiniz ki, onun qabığı soyulmasın”.

Kondominium korporasiyası nədir?
Daha çox oxu

Kondominium korporasiyası nədir?

Kondominium korporasiyaları bəyannamə və təsvirin başlığı üzrə qeydiyyat yolu ilə yaradılır. … O, həmçinin sahiblər və korporasiya arasında bölmələrin və ümumi elementlərin saxlanması, təmiri və/və ya sığortalanması ilə bağlı öhdəlik və məsuliyyətləri bölüşdürəcək.