2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Əgər çox ağrılı və ya xoralı deyilsə, zədələnmiş ərazini masaj edə bilərsiniz. Təsirə məruz qaldıqdan sonra, soyuqdəyməyə qısa müddətə məruz qaldıqdan sonra da çilpaqlar təkrarlana bilər, buna görə də isti qalmaq vacibdir. Semptomlar davam edərsə və ya ağrını nəzarət altına ala bilmirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
Masaj soyuqqanlılar üçün yaxşıdır?
Bundan əlavə, nahəngi masaj etməkdən və ya sürtməkdən çəkinin. Bu, ərazini yavaş-yavaş istiləşdirmək üçün yaxşı bir yol kimi görünsə də, qıcıqlanma və iltihabı artıra bilər. Soyuqdəymələriniz sağaldıqca dərinizi nəmləndirmək üçün bölgəyə zərif, ətirsiz losyon çəkin.
Böyrəkləri müalicə etməyin ən sürətli yolu hansıdır?
Təsirə məruz qalan dərini zərif şəkildə, masaj etmədən, sürtünmədən və ya birbaşa istilik tətbiq etmədən yenidən isidin. Mümkün olduqca soyuqdan qaçın. Təsirə məruz qalan dərinizi quru və isti, lakin istilik mənbələrindən uzaq tutun. Qaşıntını aradan qaldırmaq üçün losyon tətbiq edin.
Böcəklərlə nə etməməlisən?
Soyuqdəymələr adətən qalıcı zədələrlə nəticələnmir. Ancaq bu vəziyyət infeksiyaya səbəb ola bilər, müalicə edilmədikdə ciddi zərər verə bilər. Soyuqdəymələrə qarşı ən yaxşı yanaşma soyuq havaya məruz qalmanızı məhdudlaşdırmaqla, isti geyinməklə və açıq dərini örtməkləonların inkişafının qarşısını almaqdır.
Sıxılma çılpaqlar üçün yaxşıdır?
Bu vəziyyətin şikayətləri soyuq şəraitdə asanlıqla geri qayıda bilər. Sıxılma corabları, altlıqlar, metatarsal yastıqlar və ayaq barmağıAyırıcılar, şübhəsiz ki, bu zəhlətökən şikayətlərə qarşı durmağınıza kömək edə bilər, ona görə də çilpərlər üçün çeşidimizdə ən yaxşı müalicə və məhsullarla fərqi hiss edin.
Tövsiyə:
Disk yırtığını masaj etməliyəmmi?
Dərin Doku Masajı: 100-dən çox masaj növü var, lakin disk yırtığınız varsa dərin toxuma masajı ideal seçimdir, çünki o, böyük təzyiqdən istifadə edir. təsirlənmiş ərazidə əzələ hərəkətinin qarşısını almaq üçün inkişaf edən dərin əzələ gərginliyini və spazmlarını aradan qaldırmaq üçün.
Masaj hələ də istifadə olunur?
Cərrahi vaginal doğuş – maşa və ya vakuumdan istifadə daxildir – artıq çox istifadə edilmir. Milli Sağlamlıq Statistikası Mərkəzinin məlumatına görə, 2013-cü ildə maşa və ya vakuum çıxarılması ilə doğulan körpələrin sayı cəmi 3 faiz təşkil edib.
Dəridaxili inyeksiya ilə masaj edirsiniz?
Sorğulamadan və sifarişi təsdiqləmədən 0,1 ml-dən çox intradermal yolla yeritməyin. Enjeksiyondan sonra ərazini masaj etməyin, çünki bunu etmək yanlış müsbət nəticəyə səbəb ola bilər. Dəridaxili inyeksiyadan sonra təzyiq edirsiniz? Eyni bucaqda çəkilmə toxuma zədələnməsinin və inyeksiya yerində ağrının artmasının qarşısını alır.
Burulmaları masaj etməlisiniz?
Masaj, burkulan nahiyeye qan axmasini saglayaraq, ağrıyi az altmağa kömək edir. Zədə xüsusilə ağır və ya ağrılı olarsa, bir şəxs ixtisaslı bir masaj terapevtindən məsləhət almalıdır. Daha az ağır xəsarətlər üçün şəxs evdə zərif masajı sınaya bilər.
Böyrəkləri döyüb?
kimsə ilə ciddi və ya etdiyi və ya edə bilmədiyi bir şeyə görə qəzəblə danışmaq hərəkəti: İnşamı vaxtında bitirmədiyim üçün lap lap başıma gəldi. Buğdaların üzərində rapped nə deməkdir? Buğdaların üzərində/üstündə/arxasında repin tərifi qeyri-rəsmi.
