Senna tez-tez arıqlamaq üçün bir vasitə kimi satılır, lakin bu təsiri dəstəkləmək üçün heç bir sübut yoxdur. Uzunmüddətli sağlamlıq risklərinə görə arıqlamaq üçün senna istifadə etməməlisiniz.
Senna çayı qarın yağını azalda bilərmi?
Bəzi tərəfdarlar çay içməyin detoksifikasiya və arıqlamağa kömək edə biləcəyini təklif edir. Bu günə qədər senna çayının bu faydaları təmin edə biləcəyinə dair heç bir sübut yoxdur. Laksatiflərin istifadəsi arıqlamaq və ya bədən yağını az altmaq üçün təhlükəsiz üsul hesab edilmir.
Arıqlamaq üçün senna yarpağından necə istifadə edirsiniz?
1-2 qram qurudulmuş senna yarpağını isti suda maksimum 10 dəqiqə dəmləyin. Bir stəkanda süzün və zövqünüzə görə sevimli dadlandırıcı əlavə edin. Bir gündə iki dəfədən çox yeməyin. Əgər senna tərkibli bitki çayı qarışığı alırsınızsa, onu gündəlik pəhrizinizə daxil etməzdən əvvəl həmişə otun miqdarını yoxlayın.
Senna sizi sudan arıqlayır?
Siyana təbii işlətmə vasitəsi olduğundan, bitki ilə hazırlanmış çay içmək, xüsusən başlanğıcda miqyasda sayınızı az altmağa kömək edə bilər, lakin bu kilolar su çəkisidir deyil əsl yağ itkisinin yaxşı göstəricisidir.
Siyana iştahsızlığa səbəb olurmu?
Xroniki ağrılı oynaqlar, zəifləmiş sümüklər və əzələlər, arıqlamaq, əl və ayaq barmaqlarında top kimi ucluqlar, şiddətli mədə ağrısı və ishal daxil olmaqla, daha ciddi yan təsirlərlə qarşılaşarsanız, dərhal həkimə müraciət edin.ürəkbulanma, dəri qaşınması, iştahanın azalması, qəbizliyin pisləşməsi, qara sidik və qırmızı …
