Kişmiş Kişmiş lif və vitaminlərlə zəngin olsa da, SF Gate-ə görə, onlar həm də yüksək şəkərdir. Onların şəkər tərkibini şokoladın şəkər məzmunu ilə birləşdirin və Amerika Ürək Assosiasiyasının gündəlik tövsiyə etdiyi 25 qram şəkərdən artıq bir müalicəyə sahib olursunuz.
Twizzlers sağlam konfetdirmi?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzo qeyd edir ki, bəzi şokolad konfetlərində Twizzlers-dən daha çox şəkər ola bilsə də, onlar sizə ən azı bir az lif və protein verirlər. Amma üç ədəd üçün 120 kalori və 16 qram şəkər olan Twizzlers, porsiya ölçüsündən az yeyirsinizsə, o qədər də pis seçim deyil.
Snickers sağlamdırmı?
Snickers digər konfetlərdən nisbətən daha yüksək kalorili olsa da, Gorin "əyləncəli ölçülü" çubuq tövsiyə edir, çünki doldurucu protein sayəsində sizi məmnun etmə ehtimalı daha yüksəkdir. "O, həmçinin demək olar ki, tamamilə təmiz şəkər olan bəzi digər konfetlərdən daha az şəkərə malikdir" deyir.
Hu şokoladı sağlamdırmı?
Bütün veganları çağırırıq: Əgər siz südsüz olan qaymaqlı loxma axtarırsınızsa, Hu Chocolate sizin üçün bardır. Hər bir bar üzvi kakaodan hazırlanır və zərif şəkər, palma yağı və süd məhsullarından azaddır. … Bu çubuqlar Stevia ilə tatlandırılıb, şəkər qəbulunuzu məhdudlaşdırmağa çalışırsınızsa, onları yaxşı seçim edir.
Starburst sizin üçün pisdir?
Ulduz partlamaları. Məhsulun əksəriyyətini tələffüz edə bilmədiyiniz zamaninqrediyentlər, bunu demək təhlükəsizdir, yəqin ki, onu yeməməlisən. Burada sadəcə heç bir qida dəyəri yoxdur, dostlar - sıfır qram pəhriz lifi, zülal yoxdur və yüksək şəkər var.
