Müttəfiqlər tərəfindən təqdim edilən xidmətlər və dəstək qrupları yaradın və davam etdirin. Tələbələrin sosial şəbəkələrini və əlaqələrini artırmağa və gücləndirməyə kömək edən təhsil müəssisələrində fəaliyyətlər həyata keçirin.
Sosial əlaqəmi necə təkmilləşdirə bilərəm?
Sosial əlaqəni yaxşılaşdırmaq üçün 15 məsləhət
Daha tez-tez “bəli” deyin: Sosial tədbirlərdə (hətta onlayn olanlarda) və ya sizi maraqlandıran fəaliyyətlərdə iştirak edin. Evinizdən və başınızdan çölə çıxın: Gəzintiyə çıxın və ya yerli parkda qaçın. İnsanlarla danışmağa başlayın - bir tanışlıq və bəlkə də yeni dost qazanacaqsınız.
Sosial bağlılıqla hansı bacarıqlar əlaqəlidir?
Sosial əlaqələr rifahın digər açarları ilə bağlıdır. Minnətdarlıq, empatiya, altruizm, şəfqət və bağışlanma təkcə şəxsi rifahınızı yaxşılaşdırmayacaq, həm də işdə və evdə münasibətlərinizə fayda verəcək.
Sosial bağlılığın əhəmiyyəti nədir?
Sosial əlaqə narahatlıq və depressiyanı azalda bilər, emosiyalarımızı tənzimləməyimizə kömək edir, daha yüksək özünə hörmət və empatiyaya səbəb olur və əslində immunitet sistemimizi yaxşılaşdırır. Bağlantı ehtiyacımıza məhəl qoymadan sağlamlığımızı riskə atırıq.
Sosial əlaqə necə işləyir?
Sosial əlaqə fiziki sağlamlığı və əqli və emosional rifahı yaxşılaşdırır. Biz hamımız elə bilirik ki, yaxşılıq etməyi özümüz bilirik: tərəvəzlərinizi yeyin, məşq edin və kifayət qədər almağa çalışın.yatmaq. … Başqa sözlə, sosial bağlılıq sosial, emosional və fiziki rifahın müsbət əks əlaqəsi yaradır.
