2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Pelvik dib əzələləri hamiləlik zamanı uzanır və doğuşla birlikdə uzanır. Nəticədə, "əzələlər adətən cavab olaraqdartılır" Mortifoglio deyir. Uzadılmış itələmə, cırma, tikişlər və/və ya epizyotomiya yalnız gərginliyi artırır, əlavə iltihab və nahiyəyə təzyiq yaradır.
Doğuşdan sonra VAG-nin sıxılması nə qədər vaxt alır?
Doğuşdan sonra bir neçə gün ərzində vajinanız daha daralmalıdır və doğuşdan təxminən altı ay sonra bir qədər doğuşdan əvvəlki formasına qayıdacaq. Vajinanızın görünüşü tam eyni olmasa da, olduqca yaxın olacaq.
Uşaq olduqdan sonra özünüzü necə sıxırsınız?
Budur, boş dərini bərkitmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər
- Kardio proqramı hazırlayın. Kardio məşqləri yağ yandırmağa və əzələlərinizi tonlamağa kömək edə bilər. …
- Sağlam yağlar və zülallar yeyin. …
- Daimi güc məşqlərini sınayın. …
- Su iç. …
- Yağlarla masaj edin. …
- Dərini möhkəmlədən məhsulları sınayın. …
- Dəri sarğı üçün spaya müraciət edin.
Doğuşdan sonra ərimi necə razı sala bilərəm?
Körpənizə baxacaq birini tapa bilmirsinizsə, söhbət edərkən onu uşaq arabasında gəzintiyə aparın və ya yuxuya gedən kimi birlikdə yemək yeyin. Cinsi həzz vermənin və almağın bir çox yolu var. Seksi başlanğıc deyil, son nöqtə kimi düşünün. Əl-ələ tutmaq və qucaqlaşmaq kimi sadə şeylərlə başlayın.
Qızın dar olması yaxşıdır?
"sıx" vajina mütləq yaxşı bir şey deyil şeyƏgər siz cinsi əlaqəyə aktiv deyilsinizsə, maraqlanmırsınızsa və ya fiziki cəhətdən hazır deyilsinizsə, vajinanız istirahət etməyəcək, özünü yağlayacaq və uzanmayacaq. Sıx vaginal əzələlər cinsi əlaqəni ağrılı və ya tamamlaması qeyri-mümkün edə bilər.
Tövsiyə:
Doğuşdan sonra menstruasiya olacaqmı?
Adətiniz doğuşdan təxminən altı-səkkiz həftə sonra qayıdacaq, ana südü ilə qidalandırmırsınızsa. Əgər ana südü ilə qidalandırırsınızsa, dövrün geri dönmə vaxtı dəyişə bilər. Yalnız ana südü ilə qidalananların bütün əmizdirdikləri müddət ərzində menstruasiya olmaya bilər.
Qarın bantları doğuşdan sonra təhlükəsizdirmi?
Doğuşdan sonrakı qarın sarğıları tamamilə təhlükəsizdir. Belə ki, onlardan düzgün istifadə edən qadınlar yaxşıdan çox zərər verə bilər. Doğuşdan sonra qarın bandı taxmalısınız? Goldberg doğuşdan sonrakı planın bir hissəsi kimi xəstələrinə Belly Bandit-i tövsiyə edir, lakin o deyir ki, qarın sarğı sizə hamiləlikdən əvvəlki rəqəminizi bir həftə ərzində qaytarmağa kömək etməyəcək.
Oturma hamamları doğuşdan sonra faydalıdırmı?
Oturma hamamları istənilən vaxt istifadə oluna bilsə də (və adi şəxsi gigiyena rutininizin bir hissəsi kimi daxil edilir), onlar xüsusilə bu yaxınlarda vaginal yolla doğum etmiş qadınlar üçün tövsiyə olunur. Oturma hamamında istifadə edilən suyun temperaturu perineal nahiyəyə qan axını artırır və sağalmanı sürətləndirir.
Gestasiya diabeti doğuşdan sonra keçəcəkmi?
Gestasiya diabeti olan qadınların çoxunda diabet doğuşdan dərhal sonra yox olur. Keçmədikdə, diabet 2-ci tip diabet adlanır. Şəkərli diabet körpə doğulduqdan sonra keçsə belə, gestational diabeti olan qadınların yarısı daha sonra tip 2 diabet inkişaf etdirir.
Doğuşdan sonra niyə süd gəlmir?
Az sayda yeni analar tibbi səbəblərə görə kifayət qədər ana südü istehsal etməkdə çətinlik çəkirlər, o cümlədən: Həddindən artıq qan itkisi (500 ml/17,6 fl oz) doğum və ya plasentanın saxlanılan parçaları südünüzün daxil olmasını gecikdirə bilər (bu adətən doğumdan təxminən üç gün sonra baş verir).
