Hoffa sindromu və ya piy yastığı sindromu kimi də tanınan sıxılma diz qapağının altında yerləşən yumşaq toxumanın bud sümüyünün ucunda sıxıldığı zədədir. Vəziyyət diz qapağının altında və patellar vətərinin yan tərəflərində həddindən artıq ağrı yaradır.
Yağ yastığı sıxışmasını necə düzəltmək olar?
“Ümumiyyətlə, buz - çoxlu buz - sıxılma nəticəsində yaranan şişkinliyi az altmağa kömək edəcək. İstirahət, reseptsiz satılan antiinflamatuar dərmanlar, güc artırma və uzanma məşqləri də adətən müdafiə olunur. Bəzən, yağ yastığının toxunmaması üçün bölgə lentlə yapışdırıla bilər.
Hoffanın yağ yastığını necə müalicə edirsiniz?
İnfrapatellar yağ yastığı (aka Hoffa'nın yağ yastığı):
- Həddindən artıq istifadə etsəniz, təhrikedici fəaliyyəti dayandırın.
- Şişkinliyi az altmaq üçün müntəzəm olaraq – 10-15 dəqiqə, gündə bir neçə dəfə buz edin.
- İltihabı az altmaq üçün həkiminiz tərəfindən təsdiq edildiyi təqdirdə NSAİİ-lərin istifadəsi.
Piy yastiqciqlarina vurulma ne kadar vaxta saglanir?
Fat Pad Sindromu/Təkmə üçün sağalma proqnozu necədir?Ümumiyyətlə, proqnoz yaxşıdır. Əksər xəstələr 8 ilə 12 həftə arasında reabilitasiyada konservativ müalicə ilə sağalırlar. Şiddətli ağrılar zamanı steroid inyeksiyaları tövsiyə oluna bilər.
Hoffa'nın piy yastığının sıxılmasının səbəbi nədir?
İnfrapatellar yağ yastığı sıxılması bir çox səbəbə görə baş verə bilər,o cümlədən: Ekstensor (kvadriseps) mexanizminin həddən artıq yüklənməsi qaçış zamanı və futbol zamanı topa zərbə endirərkən. Dizin hiperekstansiyonu (dizin həddindən artıq düzəldilməsi), məs. gimnastika/rəqs.
