Adel, UFC çempionu Konor Makqreqor və Pippa Middlton tərəfindən istifadə edilən orijinal beynəlxalq pəhriz sensasiyasını kəşf edin - bu, qalıcı enerji əldə etməklə və sevdiyiniz bütün yeməkləri yeyərkən yeddi gün ərzində 7 kilo arıqlamağa kömək edəcək. Keçmişdə bir neçə ildir ki, oruc tutmaq məşhur pəhriz seçiminə çevrilib. …
Sirtfood pəhrizi nəyə əsaslanır?
Sirtfood pəhrizi bədəndə bir neçə funksiyanı tənzimləyən zülallar qrupu olan sirtuinlər üzərində aparılan araşdırmaya əsaslanır. Sirtfoods adlanan bəzi qidalar bədənin bu zülallardan daha çox istehsal etməsinə səbəb ola bilər.
Adel Sirtfood pəhrizini etdi?
Adel necə arıqladı? Adele Sirtfood pəhrizini hesab edir və dramatik arıqlaması üçün şəxsi məşqçi ilə işləyir. Lakin Adelin zəhərli, işlənmiş qida və içkiləri kəsən pəhriz planı müğənniyə həqiqətən nəticələr görməyə imkan verdi.
Sirtfood pəhrizi niyə pisdir?
Sirtfood pəhrizinin hər hansı əlavə təsiri varmı? Qısa müddətdə bu qədər az yemək sizə çox zərər verməsə də, gün ərzində çox az yeməyə öyrəşməmisinizsə, yorğunluğa səbəb ola bilər, ürəkbulanma, zehni diqqətin pozulması və baş ağrıları, Smith deyir.
Sirtfood-da ət yeyə bilərsiniz?
"Sirtfood Pəhrizində ət yeyə bilərsiniz" Dr Li təsdiqləyir. Maksimum icazə verilən qırmızı ət həftədə üç dəfə 750 qramdır. Lakin ət yemək isteğe bağlıdır, ona görə də Sirtfood Diet vegetarian ola bilər-mehribandır və veqan pəhrizində olan hər kəs də izləyə bilər.
