Çiyinlərinizin yuvarlaq və başınızın irəli olduğu bir duruş saxlamaq sinənizin ətrafındakı əzələlərin dartılmasına səbəb olur. Bu sıx sinə əzələləri qabırğa qəfəsinizin genişlənmə qabiliyyətini məhdudlaşdıra bilər və bu, sürətli, dayaz nəfəs almanıza səbəb ola bilər.
Pis duruş sinənizi ağrıda bilərmi?
Pis duruş hərəkət genişliyinizi azalda bilən və gündəlik həyatınıza mənfi təsir göstərən inkişaf etmiş vərdişdir. Əyilən zaman vücudunuz tarazlaşmır və hərəkətlilik əziyyət çəkməyə başlayır. Siz həmçinin sinənizdə əzələ sıxlığı və ya yuxarı bədəninizdə nazlı ağrı hiss etməyə başlaya bilərsiniz.
Yuvarlaq çiyinlər hansı problemlərə səbəb ola bilər?
Təəssüf ki, yuvarlaq çiyinlərdən zəif duruş boyun ağrısı və baş ağrılarından tutmuş bel gərginliyinə və qan dövranının pisləşməsinə qədər hər şeyi tətikləyə bilən vərdişə çevrilir.
Zəif duruş döş sümüyünün ağrısına səbəb ola bilərmi?
Əksər hallarda kostoxondriti olanların vəziyyətlərinin müəyyən bir səbəbi yoxdur, baxmayaraq ki, araşdırmalar bizə pis duruşun günahkar olduğunu deyir. Bəzən buna travma səbəb ola bilər. arxada fəqərələr və öndə döş sümüyü ilə.
Boyun və çiyin əzələlərinin sıxılması sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Klinik olaraq sinə əzələlərinin sıxılmasının bir nömrəli səbəbi belin yuxarı hissəsində sərtlik olur. Bundan əlavə, bu yuxarı arxa sərtlik tez-tez daha az bir nəticədirmükəmməl boyun, çiyin və yuxarı arxa duruşlar. Nə qədər əyilsək, bu sahələr daimi cazibə qüvvəsinə bir o qədər çox reaksiya verməlidir.
