Son araşdırmaya görə, hər gün iki unsiya nar şirəsi içməyin qan təzyiqini aşağı saldığını, xolesterini yaxşılaşdırdığını və damarlardakı lövhələri təmizlədiyini göstərdi. sənin ürəyin. Tədqiqat nar suyunun ürək-sağlam pəhrizə əlavə etmək üçün "ehtiyatlı" ola biləcəyini irəli sürür.
Həddindən artıq nar suyu içə bilərsiniz?
Mümkün Yan Təsirlər
Nar şirəsi tipik miqdardaistehlak edildikdə əksər insanlar üçün təhlükəsizdir. Ancaq bəzi insanlar var ki, diqqətli olmalıdırlar. Nara qarşı allergiyası olan insanlar qaşınma, şişlik, burun axması və nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilər.
Nar şirəsinin işləməsi nə qədər vaxt alır?
Nar şirəsi antioksidant polifenollarla zəngindir ki, bu da aterosklerozu, eləcə də damar iltihabını aradan qaldıra bilir və bununla da qan təzyiqini aşağı salır. Lakin onun digər antiinflamatuar təsirləri var və təsirlərin əksəriyyəti cəmi iki həftə ərzində gündə 5 unsiya qədər az içdikdən sonra tez baş verə bilər.
Hər gün nar suyu içmək olarmı?
Hər gün nar suyu içmək də sistolik qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edə bilər. Randomize nəzarət edilən sınaqların hərtərəfli nəzərdən keçirilməsi, gündəlik nar şirəsinin daxil edilməsinin ürək sağlamlığı üçün faydalı olduğunu göstərdi.
POM 100 faiz nar suyudur?
POM - 100%Saf
dörd tam sıxılmış narın suyu. Əlavə şəkər yoxdur. Süni konservantlar yoxdur.
