Fol turşusuna hər kəs lazımdır. hamilə ola biləcək qadınlar üçün bu, həqiqətən vacibdir. Hamiləlikdən əvvəl və hamiləlik zamanı kifayət qədər fol turşusu almaq körpənin beynində və ya onurğasında böyük doğuş qüsurlarının qarşısını ala bilər. Yediyiniz qidalardan kifayət qədər fol turşusu almırsınızsa, onu qida əlavəsi kimi də qəbul edə bilərsiniz.
Fol turşusu nəyə faydalıdır?
Fol turşusu haqqında
Folat orqanizmə sağlam qırmızı qan hüceyrələri yaratmağa kömək edir və müəyyən qidalarda olur. Fol turşusu aşağıdakı məqsədlər üçün istifadə olunur: folat çatışmazlığı anemiyasını müalicə etmək və ya qarşısını almaq. spina bifida kimi inkişaf problemlərindən (neyral boru qüsurları adlanır) qarşısını almaq üçün doğmamış körpənizin beyninin, kəlləsinin və onurğa beyninin düzgün inkişafına kömək edin.
Niyə həkim fol turşusu təyin etməlidir?
Fol turşusu fol turşusu çatışmazlığını müalicə etmək və ya qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Bu, qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalı üçün bədənin ehtiyac duyduğu B-kompleks vitaminidir. Bu vitaminin çatışmazlığı müəyyən növ anemiyaya (aşağı qırmızı qan hüceyrələrinin sayı) səbəb olur.
Fol turşusu qadına nə edir?
Bir qadının hamiləlikdən əvvəl bədənində kifayət qədər fol turşusu varsa, bu, uşağın beynində və onurğasında böyük doğuş qüsurlarının qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu doğuş qüsurları sinir borusu qüsurları və ya NTD-lərdir. Qadınlar NTD-lərin qarşısını almaq üçün hamiləlikdən əvvəl hər gün fol turşusu qəbul etməlidirlər.
Fol turşusu saç uzadırmı?
Dr Çaturvediyə görə, fol turşusu saçların uzanmasına kömək edir,həcm əlavə edin və hətta vaxtından əvvəl bozlaşma sürətini azaldır - bu, bədənin hüceyrə istehsal proseslərini gücləndirməklə edir. "Əgər sizdə fol turşusu çatışmazlığı varsa, əlavələr qəbul etmək bəzi xəstələrdə yeni saçların böyüməsi ilə nəticələnə bilər" deyə Dr Gupta razılaşır.
