Ürək Xəstəliyi Riskinin Azaldılması Üzüm çəyirdəyi yağı yüksək antioksidant xüsusiyyətlərə malik yüksək səviyyədə E vitamini ehtiva edir və sərbəst radikallardan zədələnmiş hüceyrələrin azalmasına töhfə verdiyini nümayiş etdirir. Bədən. Bu qoruma ürək xəstəliklərinin və bəzi xərçənglərin qarşısını alır.
Üzüm toxumu yağını nə üçün istifadə edə bilərəm?
Bu əla məhsuldan öz kulinariya işinizdə istifadə etməyin ən yaxşı yolları üçün məsləhətlərimizə baxın:
- Qızartma. Bu yağın gözəlliyi ondan ibarətdir ki, o, yüngül, təmiz dada malikdir və bu da yeməyinizin canlılığını və təravətini parlamağa imkan verir. …
- Qızartma. …
- Qızardılır. …
- Qızarmış Ət. …
- Qovurulmuş Tərəvəzlər. …
- Salat sarğıları. …
- Qril.
Üzüm toxumu yağı dəri üçün nə yaxşıdır?
Sıxıntılarla mübarizə aparır: "Üzüm toxumu yağı yağlı və ya sızanaqlı dərini müalicə etmək üçün əladır", Plescia deyir. "Omeqa-6 yağ turşusu olaraq da bilinən linoleik turşuda yüksəkdir, bu, dərinin baryerini gücləndirməklə yanaşı, dəridən su itkisini az altmağa kömək edir, sızanaqlara kömək edə bilər."
Üzüm çəyirdəyi yağının zərəri nədir?
Bu yağlar yüksək istilikdə oksigenlə reaksiyaya girərək zərərli birləşmələr və sərbəst radikallar əmələ gətirir (14, 15). Üzüm toxumu yağı çoxlu doymamış yağlarda inanılmaz dərəcədə yüksək olduğundan, o, həqiqətən qızartmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz ən pis yağlardan biridir.
Hər hansı istifadə edə bilərəmüzüm toxumu yağı?
Yalnız müəyyən dəri tiplərinə uyğun ola bilən və ya məsamələri bağlaya bilən digər yağlardan fərqli olaraq, üzüm toxumu yağı komedogen olmayan yüngül yağdır və onu həssas və sızanaqlar daxil olmaqlaəkər dəri tipləri üçün uyğun edir -meyilli.
