Əgər ayaqlarınız və ayaqlarınız tez-tez şişirsə, o zaman yüksək qan təzyiqiniz artıq ürək xəstəliyinə səbəb olmağa başlamışdır. Bu simptomları ciddi qəbul edin və ayaqlarınızı və ayaqlarınızı podiatristə yoxlayın.
Yüksək qan təzyiqi ayaqlarınızın şişməsinə səbəb ola bilərmi?
Nəzarət olunmayan hipertoniya ürək xəstəliyinə gətirib çıxara bilər ki, bu da ayaqlarınızda və ayaqlarınızda şişlik kimi özünü göstərə bilər.
Yüksək təzyiqdən şişmiş ayaqları necə qurtarırsınız?
Şişmiş ayaqları yüngülləşdirməyin digər yolları bunlardır:
- bol su içmək.
- kompressiya corabları və ya corablar geyinmək.
- ayaqları sərin suda islatmaq.
- ayaqları mütəmadi olaraq ürəkdən yuxarı qaldırmaq.
- aktiv qalmaq.
- artıq çəki varsa arıqlamaq.
- sağlam pəhriz yemək və duz qəbuluna diqqət yetirmək.
- ayaqları masaj etmək.
Yüksək təzyiqlə ayaqlar niyə şişir?
Qan laxtaları bərk qan yığınlarıdır. Ayaqlarınızın damarlarında əmələ gələ bilərlər. Bu, ürəyinizə qan axını maneə törədir və topuq və ayaqların şişməsinə səbəb olur. Çox vaxt bədəninizin bir tərəfində olur.
Ayaqlarınız və topuqlarınız şişirsə, bu nə deməkdir?
Bəzən şişkinlik ürək, qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi kimi problemi göstərə bilər. Axşam saatlarında şişən ayaq biləyi ürəyin sağ tərəfli olması səbəbindən duz və su saxlamağın əlaməti ola bilər.uğursuzluq. Böyrək xəstəlikləri də ayaq və ayaq biləyinin şişməsinə səbəb ola bilər.
