2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Əgər ayaqlarınız və ayaqlarınız tez-tez şişirsə, o zaman yüksək qan təzyiqiniz artıq ürək xəstəliyinə səbəb olmağa başlamışdır. Bu simptomları ciddi qəbul edin və ayaqlarınızı və ayaqlarınızı podiatristə yoxlayın.
Yüksək qan təzyiqi ayaqlarınızın şişməsinə səbəb ola bilərmi?
Nəzarət olunmayan hipertoniya ürək xəstəliyinə gətirib çıxara bilər ki, bu da ayaqlarınızda və ayaqlarınızda şişlik kimi özünü göstərə bilər.
Yüksək təzyiqdən şişmiş ayaqları necə qurtarırsınız?
Şişmiş ayaqları yüngülləşdirməyin digər yolları bunlardır:
- bol su içmək.
- kompressiya corabları və ya corablar geyinmək.
- ayaqları sərin suda islatmaq.
- ayaqları mütəmadi olaraq ürəkdən yuxarı qaldırmaq.
- aktiv qalmaq.
- artıq çəki varsa arıqlamaq.
- sağlam pəhriz yemək və duz qəbuluna diqqət yetirmək.
- ayaqları masaj etmək.
Yüksək təzyiqlə ayaqlar niyə şişir?
Qan laxtaları bərk qan yığınlarıdır. Ayaqlarınızın damarlarında əmələ gələ bilərlər. Bu, ürəyinizə qan axını maneə törədir və topuq və ayaqların şişməsinə səbəb olur. Çox vaxt bədəninizin bir tərəfində olur.
Ayaqlarınız və topuqlarınız şişirsə, bu nə deməkdir?
Bəzən şişkinlik ürək, qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi kimi problemi göstərə bilər. Axşam saatlarında şişən ayaq biləyi ürəyin sağ tərəfli olması səbəbindən duz və su saxlamağın əlaməti ola bilər.uğursuzluq. Böyrək xəstəlikləri də ayaq və ayaq biləyinin şişməsinə səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Yüksək qan təzyiqi nədir?
Normal təzyiq 120/80 və ya daha aşağıdır. Əgər 130/80 oxuyursa, qan təzyiqiniz yüksək hesab olunur (1-ci mərhələ). Mərhələ 2 yüksək qan təzyiqi 140/90 və ya daha yüksəkdir. Bir dəfədən çox qan təzyiqi 180/110 və ya daha yüksək göstərici əldə etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
Yüksək qan təzyiqi necə yaranır?
Yüksək qan təzyiqinə səbəb ola biləcək ümumi faktorlara aşağıdakılar daxildir: Duz, yağ və/yaxud xolesterol baxımından yüksək pəhriz. Böyrək və hormon problemləri, diabet və yüksək xolesterol kimi xroniki vəziyyətlər. Ailə tarixi, xüsusən də valideynləriniz və ya digər yaxın qohumlarınız yüksək qan təzyiqi varsa.
Yüksək qan təzyiqi baş ağrısına səbəb ola bilərmi?
Əksər hallarda yüksək qan təzyiqi başağrısı və ya burun qanamasına səbəb olmur. Ən yaxşı sübut göstərir ki, yüksək qan təzyiqi baş ağrısına və ya burun qanamasına səbəb olmur, hipertansif böhran, qan təzyiqi 180/120 mm Hg və ya daha yüksək olduqda tibbi təcili yardım halları istisna olmaqla.
Yüksək qan təzyiqi narahatlıq yaradırmı?
Narahatlıq yüksək qan təzyiqinə səbəb ola bilər və yüksək qan təzyiqi narahatlıq hisslərinə səbəb ola bilər. Həkimlər narahatlığı sıx narahatlıq və ya qorxu hissi kimi xarakterizə edirlər. Artan ürək dərəcəsi və dayaz nəfəs də daxil olmaqla bir çox fiziki simptomlara səbəb olur.
Yüksək qan təzyiqi yuxusuzluğa səbəb ola bilərmi?
düşməkdə və ya yuxuda qalmaqda çətinlik. Çox vaxt gecə problemi hesab edilsə də, yuxusuzluğu olan bəzi insanlar "hiperarousal" vəziyyətində ola bilər ki, bu da onların gün ərzində başlarını tərpətmələrini çətinləşdirir. Yüksək qan təzyiqi ilə necə yuxuya gedə bilərəm?
