2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
“Əksər insanlar ayaq barmaqlarını tək-tək hərəkət etdirə bilmir” deyə izah edir. "Bu, zəif olduğunuz üçün deyil, koordinasiyanı itirdiyiniz üçün." Dicharry izah edir ki, çılpaq ayaqlarınızla başlayın və baş barmağınızı aşağı və "döşəmədən keçirin". Eyni zamanda, kiçik barmaqlarınızı qaldırın və bir neçə saniyə saxlayın.
Ayaq barmaqlarınızı fərdi hərəkət etməyə öyrədə bilərsiniz?
Bəli, mümkündür, lakin çox vaxt və məşq tələb edir. Mən baletlə məşğul olanda, nöqtə işi üçün ayaq barmaqlarını gücləndirmək üçün hər bir barmağı fərdi şəkildə hərəkət etdirməyə kömək edən bir məşq etdik. Ayaq barmaqlarınızı aşağı tutursunuz və hər birini növbə ilə qaldırırsınız. Nəhayət, hər barmağını digərlərini basmadan qaldıra biləcəksiniz.
Ayaq barmaqlarınızı ayrı-ayrılıqda hərəkət etdirə bilməməyiniz nə deməkdir?
Ayaq barmaqlarınızı tərpətməyi, yaymağı və əyməyi bacarırsınızsa, çox güman ki, yaxşı tarazlıq hissi var. … Ayaq barmaqları bir növ sensor iflic inkişaf etdirdi-bu o deməkdir ki, onlar çox uzun müddət qapalı olduqları üçün hərəkət edə bilmirlər və ayaq barmaqlarından beyinlə normal sinir əlaqəsi var. atrofiyaya uğradı.
Ayaq barmaqlarınızı tərpətməyi bacarmalısınız?
Ayaq barmaqlarınızın tərpənmə otağına ehtiyacı var ki, sizdə qabar, kallus və ya zədələnmiş dırnaqlar qalmasın. Siz ayaq barmaqlarınızı barmaq qutusundarahat tərpətməyi bacarmalısınız və nə qədər yerin yetərli olduğuna əmin deyilsinizsə, yeni ayaqqabı alarkən “əsas qayda”dan istifadə edin.
Niyə özümü ayıra bilərəmayaq barmaqları?
Ayaqlarınızdan ikisi bir-birinin yanında olmaq əvəzinə onların arasında daha çox "V" formasına bənzəyirsə, bu sizin üçündür. Döşəmə boşqabının yırtığı bu cür ayaq barmaqlarının ayrılmasının ən ümumi səbəbidir - və bəzi insanlar bu əlaməti görənə qədər bunun baş verdiyini anlamaya bilər.
Tövsiyə:
Qasıqda limfa düyünlərini hiss edə bilməlisiniz?
Limfa düyünləri limfa qan axınına çatmazdan əvvəl zərərli orqanizmləri və anormal hüceyrələri süzür. Limfa düyünləri adətən hiss etmək üçün çox kiçikdir. Lakin bəzən onlar incə insanlarda hamar noxud böyüklüyündə topaqlar kimi, adətən qasıqda hiss oluna bilər.
Stiven Hokinq gözlərini hərəkət etdirə bilərmi?
Bu gün hərəkət edə və danışa bilmir və nəfəs almaq və yemək üçün köməyə ehtiyacı var. Qlizonun göz əzələləri hələ də fəaliyyət göstərir və onunla ünsiyyət qurmağa imkan verir. O, əlil arabasına qoşulmuş kompüter planşetindəki “nitq yaradan cihazı” idarə etmək üçün gözlərindən istifadə edir.
Niyə əl çalmaq əvəzinə barmaqlarınızı çırpmalısınız?
Gülmək və ya əl çalmaq əvəzinə, tamaşaçılar bəyənmə forması kimi şaqqıltıya çevrilir. Güclü bir xətt nazik havaya püskürdükdə, onu düşməkdən tutmaq üçün barmaqların pop-pop-popping simfoniyası var. Boşluğu nə qədər çox çırtıq doldurursa, o qədər çox insan dodaqlarını büzür və başlarını tərpətir.
Quru şəkildə qurudulmuş şəkildə?
quru - quru lakonik tərzdə; "Mən bunu bilirəm" dedi quru. quru, lakonik. Drily nə deməkdir? zərf. (həmçinin quru) 1Əsl və ya istehzalı şəkildə. ''Necə də müşahidəçidir', o, quru tərzdə dedi' Quru və ya qurudur? Zərflər kimi quru və quru arasındakı fərq odur ki, quru qurudur quru quru haldadır.
Hərəkət edir, yoxsa hərəkət edir?
Əsl “aktarma” fərdin şüurlu şəkildə tanıya bilməyəcəyi emosional münaqişənin zahiri təzahürüdür. Aktyorluq hərəkətə keçmək deyil. Psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin 'jarqonunda' tez-tez aktyorluq ifadəsini eşidirik. Birinin hərəkət etməsi nə deməkdir?
