Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) 1999-cu ildə eritritol qəbulunu təsdiqlədi və FDA 2001-ci ildə eyni şeyi etdi. Bu, diabetli insanlar üçün də uyğundur. Eritritolun qlükoza və ya insulin səviyyələrinə təsiri yoxdur. Bu, şəkər xəstəliyiniz varsa, onu təhlükəsiz şəkər əvəzedicisi edir.
Eritritol steviyadan yaxşıdır?
Adi şəkərin şirinliyinin yalnız 70%-də eritritol steviya ilə eyni şirin punch kimi heç bir şey ehtiva etmir. … Bundan başqa, eritritol stevia ilə eyni faydalara malikdir. O, həmçinin qan şəkərində sıçrayışlara və ya insulin reaksiyasına səbəb olmur, kalorisi və ya xoşagəlməz yan təsirləri də yoxdur.
Eritritol niyə sizin üçün pisdir?
Eritritol yan təsirlərinə adətən həzm problemləri və ishal daxildir. Həm də şişkinlik, kramp və qaza səbəb ola bilər. Bundan əlavə, eritritol və digər şəkər spirtləri tez-tez bağırsaqlarda daha çox su ilə nəticələnir və ishala səbəb olur. Ürəkbulanma və baş ağrıları da baş verə bilər.
Eritritol şəkərdən daha pisdir?
Xülasə Eritritol ümumiyyətlə ən sağlam şəkər spirtlərindən biri hesab olunur. Kalorisizdir, qan şəkərinin səviyyəsini yüksəltmir və digərşəkər spirtlərinə nisbətən həzm pozğunluğuna daha az səbəb olur.
İstifadə etmək üçün ən təhlükəsiz süni dadlandırıcı hansıdır?
Ən yaxşı və təhlükəsiz süni tatlandırıcılar eritritol, ksilitol, stevia yarpağı ekstraktları, neotam və rahib meyvəsi ekstraktı - bəzi xəbərdarlıqlarla: Eritritol:Böyük miqdarda (təxminən 40 və ya 50 qram və ya 10 və ya 12 çay qaşığından çox) bu şəkər spirti bəzən ürək bulanmasına səbəb olur, lakin daha az miqdarda qəbul etmək yaxşıdır.
