2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Ürək böhranı ağrısının ürəkdən çiyin və qola yayıldığı kimi, ağrılı skalen əzələlərinin ağrısı da sinənin hər tərəfinə yayılır, yuxarı arxa və sinə, qol və əl və baş tərəfi. Arxaya aid olan ağrı, gövdəni bıçaqlayan nüfuz edən ağrı kimi hiss edilə bilər.
Skalen əzələlərimi necə rahatlaya bilərəm?
Evdə sıx skalen əzələlərini necə müalicə etməyinizlə bağlı məsləhətlər
Qalxmamaq üçün qollarınızı arxada saxlayın, sonra qulağınızı çiyninizə toxunmağa çalışaraq başınızı yavaşca əyin. Boynunuzu yalnız rahat olduğu qədər əyin və 5-10 saniyə saxlayın. Boynunuzu rahatlayın və hər tərəfdən 2-3 dəfə təkrarlayın.
Sıx tərəzilər nə hiss edir?
Skalen əzələləri postural olmayan və ya sürətli seğirmə əzələləri hesab olunur, yəni tez yorulur. Onlar yorğun olduqda və həddindən artıq işlədikdə, əzələ lifləri daralır və tullantı məhsulları yığılır, bu da boyunu sərtləşdirir və hər tərəfdən ağrıyır, boyun əyilməsi ağrılı və demək olar ki, qeyri-mümkün olur.
Skalen tətik nöqtələrindən necə xilas olursunuz?
Masaj, skalen əzələlərinizi uzatmaq və istirahət etdirmək duruş təhsili ilə birlikdə tətik nöqtələrini və gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Skalen əzələ ağrısının səbəbi nədir?
Skalen əzələsinin MPS-nin etiologiyası çökmə və davamlılıq kimi tanınan digər tibbi problemlərə görə birincili və ya ikincili ola bilər.amillər. Xroniki əzələ istifadəsi, pis duruş və təkrarlanan mikrotravmalar bu vəziyyətin əsas etiologiyasının əsas səbəbləridir (1, 6).
Tövsiyə:
Qusma sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Qusma və sinə ağrısı birlikdə baş verdikdə İki simptomun birlikdə baş verməsinin ən ümumi səbəbi qastrit və ya adətən turşuluq və ya mədə yanması kimi ötürülən dispepsiya (həzmsizlik) olur. Burada xəstə təkrar qusma və sinə ağrısına bənzər hiss edə bilən qarın yuxarı hissəsində ağrılar ola bilər.
Tütün çəkmək sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Siqaret çəkmək həm də sinə ağrısına səbəb ola biləcək və insult ilə nəticələnə bilən nizamsız ürək döyüntüsü olan atrial fibrilasiya (afib) inkişaf riskinizi artırır. Sinə ağrısı və ya sıxılma həm də KOAH və ya ağciyər xərçəngi kimi ağciyər xəstəliyinin əlaməti ola bilər.
Bronxospazm sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Bronxospazm olanda sinəniz sıxılır və nəfəsinizi tutmaq çətin ola bilər. Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir: hırıltı (nəfəs alarkən fit səsi) sinə ağrısı və ya sıxılma. Bronxial spazmlar nə hiss edir? Bronxial spazmlar adətən tez baş verir.
Dəyirmi çiyinlər sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Çiyinlərinizin yuvarlaq və başınızın irəli olduğu bir duruş saxlamaq sinənizin ətrafındakı əzələlərin dartılmasına səbəb olur. Bu sıx sinə əzələləri qabırğa qəfəsinizin genişlənmə qabiliyyətini məhdudlaşdıra bilər və bu, sürətli, dayaz nəfəs almanıza səbəb ola bilər.
Ezofagit sinə ağrısına səbəb ola bilərmi?
Ezofagit ağrılı, çətin udma və sinə ağrısına səbəb ola bilər. Ezofagit səbəblərinə mədə turşularının qida borusuna daxil olması, infeksiya, oral dərmanlar və allergiya daxildir. Özofagus sinə ağrısı nə hiss edir? Özofagus spazmlarınız varsa, sizdə ola bilər:
