Lullaby Milk ölkə üzrə Aldi mağazalarında mövcuddur və Gerald onu yatmazdan 45 dəqiqə əvvəl qəbul etməyi tövsiyə edir.
Mən Lullaby Südünü haradan ala bilərəm?
Ninni Südünü haradan almaq olar. Lullaby Milk R. O. I.-də seçilmiş SuperValu və Centra mağazalarından əldə edilə bilər. İstənilən Supervalu və ya Centra mağazasına zəng edə və istənilən işçidən sizin üçün Lullaby Milk sifariş verməsini xahiş edə bilərsiniz.
Melatoninlə zəngin süd yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilərmi?
"Mütəmadi olaraq gündə təxminən yarım litr melatoninlə zəngin süd istifadə edərək, yuxu zamanı oyanma vaxtlarını azaldaraq yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırdı, nəticədə yuxu səmərəliliyini və gündüz vaxtı yaxşılaşdı fəaliyyət, "V altonen deyir.
Bir stəkan süddə nə qədər melatonin var?
Melatoninin orta konsentrasiyası inək südündə 6.98 pg/mL, BTM-də 4.71 pg/mL və UHT südündə 5.62 pg/mL olmuşdur. Gecə südündə melatonin konsentrasiyası orta hesabla 14,87 pq/ml, ümumi gündəlik süddə isə 6,98 pq/mL olmuşdur.
Yatmazdan əvvəl süd içmək yaxşıdır?
Bir stəkan süd (isti və ya olmasın) sağlam bir triptofan və kalsium dozası sayəsində daha sağlam yatmağınıza kömək edə bilər, Mörfi deyir. Və daha çox yuxu növbəti gün üçün daha az istək deməkdir. Süd həmçinin əzələ gücünü və böyüməsini dəstəkləməyə kömək edən zülal verir.
