Bu atışmalar istənilən döyüş sənəti, döyüş idmanı, hətta yoqa və qaçış üçün nəzərdə tutulub və gərgin mübarizə məşqləri üçün mükəmməldir.
Spatlar sadəcə sıxılma şalvarıdır?
BJJ dünyasından kənarda, spatlara daha çox taytlar, qamaşlar, yoqa şalvarları və ya hətta sıxılma şalvarları deyilir. Spanx brendi də zaman-zaman yayılır.
Saçın altında nəsə geyinirsən?
Saçlarınızla alt p altarı geyinməlisiniz. Əksər tıxaclar nazik, elastik materialdan hazırlanır və düzgün işıqlandırmada çəkildikdə keçərlidir, ona görə də alt p altarı ilə parçalarınızı örtmək mütləqdir.
Tüpürmək sizi sərinləşdirirmi?
Əlbəttə, BJJ spats əslində əzələlərinizi isti saxlamaqdan daha çox şey edir. Bunun əvəzinə bədən istiliyinizi tənzimləməyə kömək etdiklərini düşünün. Beləliklə, onlar həm də sərin qalmağınıza kömək edir. Tüpürcək taxmaq tərin bədəninizdən çıxmasına kömək edə və sürtünmənin qarşısını almağa kömək edə bilər.
BJJ üçün spats geyinməliyəm?
Compression Shorts/Spats - Yalnız gi, yalnız no-gi məşq etməyi və ya hər ikisini məşq etməyi planlaşdırmağınızdan asılı olmayaraq, sıxılma şortları və/yaxud şortlar tamamilə zəruridir. Gi məşqi üçün gi-nin altına bir şey geyinmək istəyəcəksiniz. Təlim tərəfdaşlarınız sizə təşəkkür edəcək.
