Cilantro vitaminləri A, C və K ehtiva edir və yarpaqlarda həmçinin folat, kalium və manqan var. Bununla belə, nadir hallarda bu qidaların əhəmiyyətli mənbəyi ola biləcək qədər böyük miqdarda yeyilir.
Cilantro orqanizmə nə edir?
Tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, cilantro ürək xəstəliyi, şəkərli diabet, piylənmə və qıcolmaların şiddətini riskini azaldır, həmçinin enerji səviyyələrini yüksəldir sağlam saç və dəri.
Hər gün cilantro yemək təhlükəsizdirmi?
Təhlükəsiz tərəfdə qalın və qida miqdarına əməl edin. Qanaxma pozğunluqları: Cilantro qanın laxtalanmasını yavaşlata bilər. Silantro böyük miqdarda yeyildikdə qanaxma pozğunluğu olan insanlarda qanaxma riskini artıra biləcəyi ilə bağlı narahatlıq var.
Çox cilantro yesəniz nə olar?
Allergik reaksiya cilantro istehlakından sonra kurdeşen, üz şişməsi və boğaz şişməsi kimi özünü göstərə bilər. Ot dəri ilə təmasda olduqdan sonra kovan və ya qaşınmaya da səbəb ola bilər.
Cilantro mədəyə faydalıdırmı?
Kişniş yarpaqlarına adətən cilantro deyilir. Sonrakı bölmələrdə meyvəni təsvir etmək üçün "keşniş" termini istifadə olunacaq. Keşniş mədə və bağırsaq problemləri üçün ağızdan qəbul edilir mədə narahatlığı, ürəkbulanma, ishal, bağırsaq qazı, qəbizlik və əsəbi bağırsaq sindromu (İBS) daxil olmaqla.
