Niyə antioksidantlara immunitet gücləndirici deyilir?

Mündəricat:

Niyə antioksidantlara immunitet gücləndirici deyilir?
Niyə antioksidantlara immunitet gücləndirici deyilir?
Anonim

Antioksidantlar qidalarımızda immunitet sistemimizi güclü işlədəngüclü birləşmələrdir. Bədənimizdəki bir çox təbii hüceyrə prosesləri tullantılar yaradır, bəziləri sərbəst radikallar əmələ gətirir. Bu yüksək reaktiv maddələr zərərsizləşdirilməsə, bədənimizə zərər verə və iltihaba səbəb ola bilər.

Antioksidanlar immuniteti gücləndirirmi?

Son klinik sınaqlar aşkar etdi ki, antioksidant əlavə müəyyən immun cavabları əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Xüsusilə, C, E və A vitaminləri və ya beta-karotin ilə əlavələr yaşlılarda şiş toxunulmazlığında iştirak edən hüceyrələrin aktivləşməsini artırdı.

İmmuniteti gücləndirənlər nədir?

Vitamin C ən böyük immun sistemi gücləndiricilərindən biridir. Əslində, C vitamini çatışmazlığı sizi xəstələnməyə daha çox meylli edə bilər. C vitamini ilə zəngin qidalara portağal, qreypfrut, naringi, çiyələk, bolqar bibəri, ispanaq, kələm və brokoli daxildir.

Antioksidantlar niyə vacibdir?

1 of 5 Antioksidantlar: Nə üçün vacibdirlər? Antioksidantlar hüceyrələrinizi ürək xəstəlikləri, xərçəng və digər xəstəliklərdə rol oynaya bilən sərbəst radikallardan qoruya bilən maddələrdir. Sərbəst radikallar bədəniniz qida parçalayanda və ya tütün tüstüsü və ya radiasiyaya məruz qaldığınız zaman əmələ gələn molekullardır.

Niyə onları antioksidant adlandırırlar?

"Antioksidant" DNT-yə, hüceyrə membranlarına və hüceyrələrin digər hissələrinə zərər verən sərbəst radikallar adlı qeyri-sabit molekulların qarşısını ala bilən istənilən birləşmə üçün ümumi termindir. Sərbəst radikallar tam elektron komplementinə malik olmadığından, digər molekullardan elektronları oğurlayır və proses zamanı həmin molekullara zərər verirlər.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Teofillin və aminofilin eynidirmi?
Daha çox oxu

Teofillin və aminofilin eynidirmi?

Aminofillin teofillin etilendiamin duzudur. Teofillin mərkəzi sinir sistemini, skelet əzələlərini və ürək əzələlərini stimullaşdırır. Bronxlarda müəyyən hamar əzələləri rahatlaşdırır, diurez əmələ gətirir və mədə ifrazının artmasına səbəb olur.

Hamphead wrasse harada yaşayır?
Daha çox oxu

Hamphead wrasse harada yaşayır?

RANGE: Humphead wrasse Hind-Sakit Okeanlarda, Qırmızı dənizdən və Şərqi Afrika sahillərindən Sakit Okeanın mərkəzinə, Yaponiyadan cənubdan Melaneziyaya qədər və Quam kimi ABŞ-ın Sakit okean əraziləri daxil olmaqla. Qız balıqları harada yaşayır?

Qran padanonun şirəsi varmı?
Daha çox oxu

Qran padanonun şirəsi varmı?

Təmiz tərkib hissəsi olan Grana Padano süni doldurucular, konservantlar və əlavələrdən azaddır, nəticədə pasterizə olunmamış və özü olmayan pendir əldə edilir. Lakin şorbanın əlavə edilməsi, bu pendiri vegetarianlar üçün yararsız edir. Grana Padano heyvan şirəsi istifadə edir?