Stress: Maliyyə və iş qayğılarından tutmuş münasibətlər problemlərinə və sağlamlıqla bağlı narahatlıqlara qədər, stress titrəmələri pisləşdirir. Güclü qəzəb, həddindən artıq aclıq və ya yuxusuzluq əllərinizin titrəməsinə səbəb ola bilər.
Əllərin titrəməsi nəyin əlamətidir?
Əllərin titrəməsinin ən çox görülən səbəbi əsas tremor. Bu nevroloji pozğunluq, xüsusilə hərəkət zamanı tez-tez, nəzarətsiz sarsıntıya səbəb olur. Əllərin titrəməsinin digər səbəbləri arasında narahatlıq və qıcolmalar var.
Emosional stress titrəməyə səbəb ola bilərmi?
Hər kəs stress yaşayır. Stress davam etdikdə isə bədən parçalanmağa başlayır və əsas tremor kimi problemlər baş verə və ya daha da pisləşə bilər. Stressin öhdəsindən gəlmək üçün həyatınızdakı stress amillərini müəyyən etmək və onları az altmağın yollarını öyrənmək lazımdır.
Əllərimin narahatlığını necə dayandıra bilərəm?
Stressin titrəmələrə səbəb olub-olmadığını tənəffüs məşqləri, rahatlaşdırıcı atmosfer yaratmaq, yoqa ilə məşğul olmaq və meditasiya kimi istirahət üsulları araşdırmağa dəyər. Masaj terapiyası həm də titrəyişlərdən təsirlənən əllərdəki əzələləri sağalda bilər, eyni zamanda ağıl və bədəndəki stressi azalda bilər.
Əllərin titrəməsi narahatlıq əlamətidir?
Narahat olduğunuz zaman əzələləriniz gərginləşə bilər, çünki narahatlıq bədəninizi ətraf mühitin "təhlükəsinə" reaksiya verməyə hazırlayır. Əzələləriniz də seğirə, titrəyə və ya titrəyə bilər. Narahatlığın səbəb olduğu titrəmələr kimi tanınırpsixogen titrəmə.
