Proksimal biceps tendoniti adətən 6 həftədən bir neçə aya yaxşı sağalır və uzunmüddətli problem yaratmır. Qol və çiyin tam sağalması üçün kifayət qədər uzun müddət istirahət etmək, uzanmaq və bərpa etmək vacibdir. Fəaliyyətlərə və idmana yavaş-yavaş qayıtmaq tendonitin geri qayıtmasının qarşısını ala bilər.
Biceps tendonitini müalicə etməyin ən sürətli yolu hansıdır?
Biceps tendonitini müalicə etməyin ən yaxşı yolu müxtəlif müalicə üsullarının birləşməsini nəzərdə tutur:
- İstirahət. İstirahət tendon zədələrinin sağalması üçün vacibdir. …
- Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) …
- Buz. …
- Fizioterapiya. …
- Pendulu uzanır. …
- Divar gəzintiləri. …
- Steroid inyeksiyaları. …
- Cərrahi olmayan müalicələr.
Biceps tendoniti nə hiss edir?
Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasının məlumatına görə, biseps tendonitinin ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir: Çiyin ön hissəsində ağrı və ya həssaslıq, başın yuxarı qalxması və ya fəaliyyətlə pisləşir. Üst qol sümüyünün aşağısına doğru hərəkət edən ağrı və ya ağrı. Çiyində arabir çırpınma səsi və ya hissi.
Bicepsdəki tendonitdən necə xilas ola bilərəm?
Biceps tendiniti adətən əvvəlcə sadə üsullarla müalicə olunur
- İstirahət. Sağalma yolunda ilk addım ağrıya səbəb olan fəaliyyətlərdən qaçmaqdır.
- Buz. Soyuq paketləri hər dəfə 20 dəqiqə tətbiq edin,gündə bir neçə dəfə, şişkinliyi saxlamaq üçün. …
- Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar. …
- Steroid inyeksiyaları. …
- Fizioterapiya.
Biceps tendoniti müalicə olunmazsa nə baş verir?
Əgər tendonit müalicə olunmazsa, siz xroniki tendonit, tendon yırtığı (vətərin tam yırtığı) və ya tendonoz (degenerativ) inkişaf edə bilər. Xroniki tendonit zamanla tendonun degenerasiyasına və zəifləməsinə səbəb ola bilər.
