Biceps tendoniti öz-özünə sağala bilərmi?

Mündəricat:

Biceps tendoniti öz-özünə sağala bilərmi?
Biceps tendoniti öz-özünə sağala bilərmi?
Anonim

Proksimal biceps tendoniti adətən 6 həftədən bir neçə aya yaxşı sağalır və uzunmüddətli problem yaratmır. Qol və çiyin tam sağalması üçün kifayət qədər uzun müddət istirahət etmək, uzanmaq və bərpa etmək vacibdir. Fəaliyyətlərə və idmana yavaş-yavaş qayıtmaq tendonitin geri qayıtmasının qarşısını ala bilər.

Biceps tendonitini müalicə etməyin ən sürətli yolu hansıdır?

Biceps tendonitini müalicə etməyin ən yaxşı yolu müxtəlif müalicə üsullarının birləşməsini nəzərdə tutur:

  1. İstirahət. İstirahət tendon zədələrinin sağalması üçün vacibdir. …
  2. Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) …
  3. Buz. …
  4. Fizioterapiya. …
  5. Pendulu uzanır. …
  6. Divar gəzintiləri. …
  7. Steroid inyeksiyaları. …
  8. Cərrahi olmayan müalicələr.

Biceps tendoniti nə hiss edir?

Amerika Ortopedik Cərrahlar Akademiyasının məlumatına görə, biseps tendonitinin ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir: Çiyin ön hissəsində ağrı və ya həssaslıq, başın yuxarı qalxması və ya fəaliyyətlə pisləşir. Üst qol sümüyünün aşağısına doğru hərəkət edən ağrı və ya ağrı. Çiyində arabir çırpınma səsi və ya hissi.

Bicepsdəki tendonitdən necə xilas ola bilərəm?

Biceps tendiniti adətən əvvəlcə sadə üsullarla müalicə olunur

  1. İstirahət. Sağalma yolunda ilk addım ağrıya səbəb olan fəaliyyətlərdən qaçmaqdır.
  2. Buz. Soyuq paketləri hər dəfə 20 dəqiqə tətbiq edin,gündə bir neçə dəfə, şişkinliyi saxlamaq üçün. …
  3. Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar. …
  4. Steroid inyeksiyaları. …
  5. Fizioterapiya.

Biceps tendoniti müalicə olunmazsa nə baş verir?

Əgər tendonit müalicə olunmazsa, siz xroniki tendonit, tendon yırtığı (vətərin tam yırtığı) və ya tendonoz (degenerativ) inkişaf edə bilər. Xroniki tendonit zamanla tendonun degenerasiyasına və zəifləməsinə səbəb ola bilər.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Teofillin və aminofilin eynidirmi?
Daha çox oxu

Teofillin və aminofilin eynidirmi?

Aminofillin teofillin etilendiamin duzudur. Teofillin mərkəzi sinir sistemini, skelet əzələlərini və ürək əzələlərini stimullaşdırır. Bronxlarda müəyyən hamar əzələləri rahatlaşdırır, diurez əmələ gətirir və mədə ifrazının artmasına səbəb olur.

Hamphead wrasse harada yaşayır?
Daha çox oxu

Hamphead wrasse harada yaşayır?

RANGE: Humphead wrasse Hind-Sakit Okeanlarda, Qırmızı dənizdən və Şərqi Afrika sahillərindən Sakit Okeanın mərkəzinə, Yaponiyadan cənubdan Melaneziyaya qədər və Quam kimi ABŞ-ın Sakit okean əraziləri daxil olmaqla. Qız balıqları harada yaşayır?

Qran padanonun şirəsi varmı?
Daha çox oxu

Qran padanonun şirəsi varmı?

Təmiz tərkib hissəsi olan Grana Padano süni doldurucular, konservantlar və əlavələrdən azaddır, nəticədə pasterizə olunmamış və özü olmayan pendir əldə edilir. Lakin şorbanın əlavə edilməsi, bu pendiri vegetarianlar üçün yararsız edir. Grana Padano heyvan şirəsi istifadə edir?