Krevet, xərçəng ayaqları, xərçəngkimilər, istiridyələr, qabıqlı balıqlar və dəniz balıqları kimi bəzi dəniz məhsulları pürinlə zəngindir, orqanizm onları sidik turşusuna parçalayır.
Krevet podaqra üçün pisdirmi?
İstiridye, xərçəng, xərçəng və krevet kimi dəniz məhsulları az miqdarda istehlak edilməlidir, çünki yüksək səviyyədə purinlər ehtiva edir.
Hansı dəniz məhsulları sidik turşusunda yüksəkdir?
Dəniz məhsulları. Bəzi dəniz məhsulları - hamsi, qabıqlı balıqlar, sardina və tuna kimi - purinlərdə digər növlərə nisbətən daha yüksəkdir. Ancaq balıq yeməyin ümumi sağlamlıq faydaları gut olan insanlar üçün risklərdən daha çox ola bilər. Balığın orta porsiyaları gut pəhrizinin bir hissəsi ola bilər.
Krevetdə yüksək sidik turşusu varmı?
Krevet, xərçəng ayaqları, xərçəngkimilər, istiridyələr, qabıqlı balıqlar və dəniz balıqları kimi bəzi dəniz məhsulları pürinlə zəngindir, orqanizm onları sidik turşusuna parçalayır.
Hansı dəniz məhsullarında sidik turşusu azdır?
Bəzi balıqlar, o cümlədən somon, tuna, tuna balığı, qırmızı balığı, tilapiya, kambala və ağbalıq digər balıq növləri ilə müqayisədə purin tərkibinə daha azdır və bunlara daxil edilə bilər. Pürinlə zəngin digər qidaları qəbul etmirsinizsə, pəhrizinizdə mülayim (həftədə iki-üç dəfə) edin.
