“Muffin üstü” orta hissəsinin ətrafında, ombanın bir az yuxarısındayağ yığılmasını təsvir etmək üçün istifadə edilən jarqon termindir.
Çörək üstü yağımı necə itirə bilərəm?
Cəmi iki həftə ərzində çörəyi döyməyin altı yolu
- Daha çox su için. …
- Bir neçə əsas məşq edin. …
- Pisliklərinizə nəzarət edin. …
- Stressin çəkinizə təsir etdiyini anlayın və istirahəti prioritet edin. …
- Yaşıl çay və avokado kimi yağ yandırıcıları istehlak edin. …
- Şəkəri atın.
Muffin üstü yağ nədir?
Muffin üstü (həmçinin muffin-top) adətən bir insanın sıx oturan şalvar və ya ətəklərin bel xəttinin kənarları üzərində üfüqi şəkildə uzanan bədən yağını təsvir etmək üçün istifadə edilən jarqon termindir, üst və alt p altar arasında boşluq olduqda görünür.
Muffin üstü yağı haradan əmələ gəlir?
Qarında yığılan piy təbəqələri dar bel alt p altarı geyindikdə tökülür. Bu artıq flab muffin zirvələri adlanır. Həm kişilər, həm də qadınlar bu inadkar yağdan xilas olmaqda çətinlik çəkirlər. Arıqlamaq planının özü asan məsələ deyil.
Niyə bütün yağlarım çörəyimin üstünə gedir?
Muffin zirvəsinin ən bariz səbəbi sadəcə bütünüzərində əlavə yağ daşımaqdır. Ancaq burada qarın yağının artmasına kömək edə biləcək dörd başqa amil də var. Genetika: Əgər hər tərəfinizdə bir az əlavə yağ varsa, bunun bir hissəsi olacaqməntiqi olaraq belinizin ətrafında gəzdirin.
