Hıçqırıqları dayandırmaq və ya qarşısını almaq üçün özünüz edə biləcəyiniz şeylər
- kağız torbaya nəfəs alın (onu başınızın üstünə qoymayın)
- dizlərinizi sinənizə qədər çəkin və irəli əyilin.
- buz kimi soyuq su için.
- bir az dənəvər şəkər ud.
- limonu dişləyin və ya sirkə dadın.
- nəfəsinizi qısa müddətə saxlayın.
Hıçqırıqlardan dərhal necə qurtulursunuz?
Hıçqırıqlardan necə qurtula bilərəm?
- Nəfəsinizi tutun və üç dəfə udun.
- Kağız torbaya nəfəs alın, lakin başınızı itirmədən dayanın!
- Tez bir stəkan su için.
- Bir çay qaşığı şəkər ud.
- Dilinizi çəkin.
- Su ilə qarqara edin.
Hıçqırıqların əsas səbəbi nədir?
Hıçqırıqlar, diafraqmanızın - sinənizi qarnınızdan ayıran və nəfəs almada mühüm rol oynayan əzələnin qeyri-ixtiyari daralması nəticəsində yaranır. Bu qeyri-iradi daralma səs tellərinizin çox qısa müddətə bağlanmasına səbəb olur və bu, hıçqırıq kimi xarakterik səs çıxarır.
Hıçqırıqları əslində nə dayandırır?
çox soyuq suyu yavaş-yavaş içinin. Bir stəkan isti suyu çox yavaş-yavaş, nəfəs almadan bütün yolu aşağı için. Limondan nazik bir dilim götürün, dilin üzərinə qoyun və şirniyyat kimi udun. Geğirmə – bəzi insanlar qazlı içki qəbul etdikdə və geğirdikləri zaman hıçqırıqlarının getdiyini görürlər.
Hıçqırıqlar yaxşıdır, yoxsa pis?
Hıçqırıq və ya hıçqırıqdırdiafraqmanın spazmları ilə yaranan qeyri-iradi səslər. Hıçqırıqlar adətən zərərsizdir vəbir neçə dəqiqədən sonra öz-özünə yox olur. Bəzi hallarda günlərlə və ya həftələrlə davam edən uzun sürən hıçqırıqlar əsas xəstəliklərin simptomu ola bilər.
