7 Sizi daha sürətli qocaldan şey
- Sağlam Qidalanma. Yağlı, karbohidratla zəngin qidaların daimi pəhrizi vaxtından əvvəl qocalmanın böyük səbəbidir. …
- Spirt. …
- Stress. …
- Yuxu Məhrumiyyəti. …
- Siqaret. …
- Günəşə məruz qalma. …
- Məşq çatışmazlığı.
Üzünüz ən çox hansı yaşda dəyişir?
Ən böyük dəyişikliklər adətən insanlar 40 və 50 yaşlarında olduqda baş verir, lakin onlar 30-cu illərin ortalarında başlayıb qocalığa qədər davam edə bilər. Əzələləriniz ən yaxşı vəziyyətdə olsa belə, dərinizdə xətlər çıxaran təkrarlanan hərəkətlərlə üzün yaşlanmasına kömək edir.
Ən çox hansı yaşda olan insanlar?
“Böyük əksəriyyət bioloji olaraq 40 yaşın ortalarında və ya daha gəncdir, lakin olduqca pis vəziyyətdə olan bir neçə hal var. Gələcəkdə biz insanların sürətli və yavaş qocaldığı müxtəlif həyatları öyrənməyə gələcəyik” deyə Şimali Karolinadakı Duke Universitetində Daniel Belski bildirib.
Bədənin hansı hissəsi daha tez qocalır?
Milli Standartlar və Texnologiya İnstitutunun (NIST) tədqiqatçılarının fikrincə, başınız digərlərinizdən daha tez qocalır. Beynin deyil, başın.
Üzünüzü yaşlandıran şeylər hansılardır?
7 Elmə görə üzünüzü yaşlandıran şeylər
- Günəş.
- Siqaret.
- Dehidrasiya.
- Hər Zaman Eyni Üzü Çəkmək.
- İçməkSpirt.
- Oturaq Davranış.
- Dərinizə Düzgün Qulluq Etməmək.
