Feyxoanı sınamaq üçün daha çox səbəbə ehtiyacınız varsa, onlar əla qəlyan altı hazırlayırlar, çünki onların kalorisi və yağı azdır. Onlar antioksidantla zəngin vitamin C, həmçinin B vitaminləri, E vitamini və K vitamini ilə doludur. Feyxoanın tərkibində kalsium və maqnezium da daxil olmaqla çoxlu böyük minerallar var.
Gündə nə qədər Feyxoa yemək lazımdır?
İstehlak iki feyxoa gündəlik tövsiyə olunan C vitamini və Feyxoa Dərnəyinin Direktoru Julia Third onların əlinizdə olması üçün faydalı və dadlı qəlyan altı olduğunu deyir. ilin bu vaxtında. “Feyxoalarda C vitamini həqiqətən yüksəkdir.
Feyxoanın qabığını yeyə bilərsiniz?
Dəri adətən atılır; yeyə bilər amma acıdır və çoxunun xoşuna gəlmir. Feyxoa yaxşı pəhriz lifi və yüksək səviyyədə C vitamini ehtiva edir.
Feyxoa kökəldirmi?
Feyxoa kalorisi aşağıdır; 100 q təzə meyvə yalnız 55 kalori ehtiva edir. Bununla belə, onlar vitaminlər və antioksidantlarla zəngin, az yağlı, xolesterolu olmayan meyvələrdir ki, bu da sizi xəstəliklərdən uzaq, sağlam bir rifah halına gətirir.
Feyxoanın tərkibində çoxlu şəkər varmı?
Mənbə nəşrindəki kontekstlər
Şəkərin fərdi komponentləri və ümumi şəkər tərkibi Cədvəl 4-də ümumiləşdirilmişdir ki, saxaroza feyxoa bütün meyvələrindəki əsas şəkərdir və ümumi şəkərin 50%-ə qədəri olan pulpa.
