2024 Müəllif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-13 00:03
Orta dərəcədə spirt istehlakı bəzi sağlamlıq faydaları təmin edə bilər, məsələn: Ürək xəstəliyinin inkişafı və ölmə riskinizi azaldır. Ola bilsin işemik insult riskinizi azaldın (beyninizə gedən arteriyalar daraldıqda və ya tıxandıqda, qan axını kəskin şəkildə azaldıqda) Ola bilsin şəkərli diabet riskinizi azaldır.
Hansı spirtin sağlamlığa faydaları var?
Daha sağlam spirtə gəldikdə, qırmızı şərab siyahının başında gəlir. Qırmızı şərabda hüceyrələrinizi zədələnmədən qoruya bilən antioksidantlar və ürək sağlamlığını yaxşılaşdıran polifenollar var. Ağ şərab və qızılgüldə bunlar da az miqdarda olur.
Qırmızı şərab
- Ürək-damar sağlamlığı.
- Sümük sıxlığı.
- Beyin sağlamlığı.
Spirt sizin üçün yaxşı ola bilərmi?
Heç bir Miqdarda Alkoqol Sağlamlığınız üçün Faydalı Deyil, Qlobal Araşdırma Deyir: NPR. Qlobal Tədqiqatda Alkoqolun Heç Bir Miqdarı Sağlamlığınız Üçün Faydalı Deyildir, Tədqiqatın müəllifləri orta dərəcədə içki içməyin bəzi insanları ürək xəstəliklərindən qoruya biləcəyini qəbul etsə də, bu potensial faydalar xərçəng və digər xəstəliklər riskini üstələmir.
Bədənin spirtə ehtiyacı varmı?
Həqiqət budur ki, yaşamaq üçün heç kimin spirtə ehtiyacı yoxdur, ona görə də nə eşitdiyinizdən və ya inanmaq istədiyinizdən asılı olmayaraq, pəhrizlərimizdə spirt vacib deyil. İstirahət etmək, ictimailəşmək və/və ya qeyd etmək üçün spirtli içkilər qəbul edirik.
Az alkoqol sağlamlıq üçün faydalıdırmı?
04/6Necə də kiçikalkoqolun miqdarı yaxşı ola bilər
Tədqiqat zamanı məlum olub ki, yüngül içki içənlər xərçəng xəstəliyinə tutulmaq və vaxtından əvvəl ölmək üçünən aşağı riskdədirlər. Hazırkı tədqiqat əsasən ağır içkilərin zərərlərinə diqqət yetirir, içmək üçün təhlükəsiz yuxarı hədd düşündüyünüzdən aşağı ola bilər.
Tövsiyə:
Kişnişin hansı faydaları var?
Əsas nəticə Keşniş çoxlu kulinariya məqsədləri və sağlamlıq faydaları olan ətirli, antioksidantla zəngin bir bitkidir. O, qan şəkərinizi aşağı salmağa, infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər, ürək, beyin, dəri və həzm sisteminin sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Açıq qədərə inanmağın faydaları və zərərləri varmı?
Aydın qədərə inanmağın faydaları və zərərləri nələr idi? Faydalar-qərbdə torpaq mülkiyyəti, genişlənmiş ticarət bazarları, firavanlıq. Mənfi cəhətlərdən təsirlənən yerli Amerika icmaları və mədəniyyəti, Qara Şahin Müharibəsi, təhlükəli ticarət yolları, ərazi mübahisələri.
Alkoqolun təsiri nədir?
Uzunmüddətli Sağlamlıq Riskləri. Zamanla, həddindən artıq spirt istifadəsi xroniki xəstəliklərin və digər ciddi problemlərin inkişafına səbəb ola bilər: Yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəlikləri, insult, qaraciyər xəstəlikləri və həzm problemləri.
İspanaq yeməyin faydaları varmı?
Əsas nəticə Bu tərəvəzin sağlamlığa bir neçə cəhətdən faydası sübut edilmişdir. İspanaq oksidləşdirici stressi azalda, göz sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər və ürək xəstəliklərinin və xərçəngin qarşısını almağa kömək edə bilər. Onun sağlamlığı gücləndirən potensialı ilə maraqlanırsınızsa, ispanaq pəhrizinizə əlavə etmək üçün asan bir qidadır.
Avtomobilinizə qulluq etməyin faydaları varmı?
Mühərrikə müntəzəm texniki qulluq avtomobilinizin performansını artıracaq. Daha hamar və sakit sürəcək. Təkmilləşdirilmiş performans onun işləməsi üçün daha az yanacaq tələb etməsi deməkdir. Bu, daha yaxşı qaz yürüşünü təmin edir. Avtomobilinizə qulluq etməyin faydaları nələrdir?
