Bölgə terapiyası kimi də tanınan refleksologiya, ayaqların və əllərin xüsusi nöqtələrinə təzyiq tətbiqini əhatə edən alternativ tibbi təcrübədir. Bu, yağ və ya losyon istifadə edilmədən baş barmaq, barmaq və əl masajı üsulları ilə edilir.
Refleksoloji masaj nəyi əhatə edir?
Refleksologiya ayaqlara, əllərə və qulaqlara müxtəlif miqdarda təzyiqin tətbiqini ehtiva edən bir masaj növüdür. Bu bədən hissələrinin müəyyən orqan və bədən sistemləri ilə əlaqəli olduğu nəzəriyyəsinə əsaslanır. Bu texnikanı tətbiq edən insanlar refleksoloq adlanır.
Masaj və refleksologiya arasında fərq nədir?
Refleksologiyada texnika xırda əzələ hərəkətləri tətbiq etməklə ilk növbədə baş barmaq və barmaqlardan istifadə etməkdir, masaj terapiyasında isə texnika əllər və dirsəklərdən istifadə etməklə iri əzələ hərəkətlərindən ibarətdir.. Refleksoloji əllərə, ayaqlara və/yaxud qulaqlara tətbiq oluna bilər; masaj bütün bədəndə istifadə olunur.
Refleksoloji masajın faydaları nələrdir?
Ağrıları az altmaq, sinirləri stimullaşdırmaq, qan axını, miqrenləri aradan qaldırmaq və daha çox şey refleksoloji vasitəsilə əldə edilə bilər. Anormallıqlar olmadıqda, refleksoloji sağlamlığın yaxşılaşdırılması və xəstəliklərin qarşısının alınması kimi stress, zədə əlamətlərini aradan qaldırmaq və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün effektiv ola bilər.
Refleksoloji masaj ağrı verirmi?
Refleksologiya tez-tez ağrıyırsıxılmış refleks sahələrimüalicə olunur və heç bir şəkildə ayaq masajına bənzəmir. Vəziyyət bir neçə refleksoloji seansla yaxşılaşdıqca, müvafiq reflekslərdə ağrı da yaxşılaşacaq.
