Lesitini qida ilə qəbul etmək lazımdırmı?

Mündəricat:

Lesitini qida ilə qəbul etmək lazımdırmı?
Lesitini qida ilə qəbul etmək lazımdırmı?
Anonim

Lesitin sağlamlığınızı qorumaq üçün artıq istifadə edə biləcəyiniz əlavələrə aşağı riskli əlavə hesab olunur. Lakin bütün qidalar ən yaxşı şəkildə bütün formada qidada qəbul edilir.

Aç qarnına lesitin qəbul etmək olar?

Dozaj: Aç qarnına, yeməkdən 1 saat əvvəl qəbul edin və sonra 30 dəqiqə yeməyin. Dozaj dəyişir… gündə 2 dəfə bir neçə çay qaşığı ilə 1-2 unsiya arasında dəyişir.

Lesitini necə qəbul edirsiniz?

Məbləğ və Dozaj

Başqaları ümumi sağlamlıq faydaları üçün 300 milliqram gündə iki və ya üç dəfə qəbul etməyi deyirlər. Hər bir lesitin əlavəsinin - kapsul, toz və ya maye şəklində olmasından asılı olmayaraq - dozaya dair təlimatlar olmalıdır, ona görə də istehsalçının qablaşdırmada olan göstərişlərinə əməl etməlisiniz.

Lesitinin yan təsiri nədir?

Lesitin əksər insanlar üçün TƏHLÜKƏSİZDİR. Bu ishal, ürəkbulanma, qarın ağrısı və ya dolğunluq daxil olmaqla bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Lesitin mədənizi narahat edir?

Normal dozalarda lesitin yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlara mədə ağrıları, ishal və ya boş nəcis daxil ola bilər. Həddindən artıq lesitin qəbul etsəniz, hansı simptomların baş verəcəyi məlum deyil. Hamilə və ya ana südü verən qadınlar hər hansı əlavə qəbul etməzdən əvvəl həkimləri ilə danışmalıdırlar.

Tövsiyə:

Maraqlı məqalələr
Oğlanlar ətək geyə bilər?
Daha çox oxu

Oğlanlar ətək geyə bilər?

Ənənəvi olaraq, kişilər ətək və p altar geyinməyə yad deyillər. Məsələn, kilt əvvəlcə Şotlandiya kişiləri üçün döyüş p altarı idi və bu gün də geyinilir. …Ümumiyyətlə, kişilər heç vaxt qadınların şalvar geyindikləri kimi geyimləri mənimsəməyiblər.

Trombokinaz necə əmələ gəlir?
Daha çox oxu

Trombokinaz necə əmələ gəlir?

- Damar zədələndikdə o, trombokinaz ifraz edir. Bu, trombositlər tərəfindən buraxılan müxtəlif amillərlə birlikdə protrombini trombinə çevirir ki, bu da müvafiq olaraq fermentin qeyri-aktiv və aktiv formalarıdır. Trombokinaz harada sintez olunur?

Cümlədə dəhşətli idi?
Daha çox oxu

Cümlədə dəhşətli idi?

Qeyri-adi Cümlə Nümunələri Bu, hökumətin indiyə qədər etdiyi ən dəhşətli hərəkət idi. Bu cütlüklərin etdiyi dəhşətli səhv, evlilikdə bir ömür boyu birlikdə ciddi şəkildə planlaşdırmaq üçün kifayət qədər vaxt sərf etməmək idi. Qorxunc cümlə nə deməkdir?